حجتالاسلام سیدعباس دیانت، استاد حوزه علمیه خراسان و مشاور خانواده در گفتوگو با خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی بیان کرد: خشم و غضب دارای دو بعد بوده و چه بسا اگر نباشد، مشکلات جدی پیدا خواهیم کرد، از همین رو نمیتوان گفت خشم و غضب از اساس فاکتور اخلاقی بدی است.
خارج نشدن از حق در هنگام خشم نشانه ایمان است
خشمگین نشدن برای امور دنیوی؛ از خصلتهای بارز پیامبر اعظم(ص)
دیانت افزود: خشمی که باعث یاری حق باشد، مقدس بوده و پیروزی مردم ایران به رهبری امام خمینی(ره) در سال 57 نیز نمونهای بارز از خشم مقدس است.
این کارشناس دینی با اشاره به اینکه در روایات بسیاری آمده که حضرت رسول اکرم(ص) هیچگاه برای امر دنیوی خشمگین نشدهاند، اظهار کرد: البته این کار، خیلی سخت است ولی با تمرین میتوان خود را به این خصلت پیامبر(ص) نزدیک کرد.
وی با بیان اینکه بهترین راه کنترل خشم این است که قبل از خشمگین شدن به عاقبت خشم بیندیشیم، اظهارکرد: کنترل خشم در لحظه خشمگین شدن آسان نیست ولی بهتر است که فرد وقتی خشمگین است، موقعیت خود را تغییر دهد و از آن فضای متشنج خارج شود.
شناخت ظرفیت افراد؛ راهی برای کنترل خشم
این استاده حوزه با بیان اینکه یکی دیگر از راههای کنترل خشم این است که ما حدود و ظرفیت افراد را بشناسیم، تصریح کرد: بر این اساس دیگر لزومی ندارد که در برابر رفتار و گفتار هر فردی عصبانی شویم، زیرا حد و اندازه فرد را سنجیده و انتظار بیشتر از رفتار و گفتار وی نداریم.
وی در خصوص این راهکار تشریح کرد: ببینید فکر کنید آیا با سنجش افراد به لحاظ سن، موقعیت و ... باز هم رفتار و گفتار یک کودک، فرد بیسواد، یک انسان بیمار و یا افراد سالمند هر قدر هم غیر قابل تحمل باشد، منجر به خشم خواهد شد یا نه؛ گاهی با این راهکار جلو بروید ببینید آیا واقعا جواب نمیگیرید و باز هم از پرخاشگری دیگران رنجیده میشوید.