Kin besleme ve tedavi yolları

Kalp, duyguların merkezidir. Duygularımız ne kadar hoş ve güzel olursa olsun, sakin ve kendinden emin bir kalbe sahip olacağız. Ama tam tersine, kalbimizde temiz olmayan menfi duygular barındırırsak, bize karşı menfi tavırlar gelecektir. Kin tıpkı kirli bir su gibi diğer düşüncelerimizide içine çekerek karıştıracaktır.

Kişi mutlu olduğu ve kendini iyi hissettiği zaman bazı hormonal değişimler yaşıyor ve bu durum beyin sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturuyor.

İnsanda bulunan kin ve nefret duygularının yok edilmesi mümkün değildir. Ancak bunları istikamette kullanmak insanın elindedir. İnsan günahlara, nefsine ve şeytana karşı kin ve nefret duymalı, bu duygularını onlar için kullanmalıdır. Ancak nefsine değil de mümin kardeşine karşı kullanırsa kendisinde bulunan bu duyguyu yanlış yerde kullanmış ve günah işlemiş olur. (sorularla islamiyet)

Birinin duygularınızı incittiği ve zihninizi saatlerce, aylarca veya yıllarca meşgul etmesi hayatınızı etkiler ve neticede bu olumsuz duygular kine dönüşür.

Kin ve nefret, kişinin zihninde büyüyen ve onu mutsuz eden bastırılmış öfkedir. Zihin böyle olumsuz bir duyguyla meşgul olduğunda, kişi yaşamındaki olumlu işlevleri kaybeder ve yaşamın ana etkinliklerini yapmaya yeterince odaklanmaz.

Bu durum kişinin zamanını ve hayatını boşa harcamasına, yanlış kararlar ve yanlış şeyler yapmaya sevk eder. Hatta kişinin bedensel ve ruhsal hastalıklara maruz kalmasına neden olabilmektedir.

Kin beslemeyi önlemenin ve tedavi etmenin yollarından biri de düşüncelerimizin delillerini kontrol etmektir. Söz konusu kişi hakkında bizi bu kadar kızdıran şeyin ne olduğunu düşünmeliyiz.

Kin beslemeyi tedavi etmenin en iyi yolu Fussilet suresi 34. ayetinde belirtilmiştir: "İyilikle kötülük bir olmaz. Sen (kötülüğü) en güzel olan davranışla sav; o zaman bir de göreceksin ki seninle aranızda düşmanlık bulunan kimse kesinlikle sıcak bir dost oluvermiş!"

Başkalarının kötü davranışlarına karşı sabır ve hoşgörü, Kur'an-ı Kerim'in tavsiye ettiği bir başka çözümdür. Furkan suresi 63. ayetinde şöyle buyurulmaktadır: "Rahmân’ın has kulları yeryüzünde vakarla yürüyen, cahiller onlara laf attığı zaman, “selâm” deyip geçen kullardır."

Diğer bir yol ise affetmektir. Peygamber Efendimiz (s.a.v) şöyle buyuruyor: "Birbirimizin kalbinde sevgi yaratmanın en iyi yollarından biri, başkalarına karşı kin beslememize izin vermeyecek hediyeler vermektir."

Başkalarının kötü davranışlarını asla kendimize çevirmemeliyiz, bir damla kanın bulaştığı bir bardak olmayalım, varlığımızdaki tüm pislikleri temizleyebilen bir deniz olalım.

3972072