به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا، نبأ؛ در اینجا چند راهکار ساده برای تقویت اعتماد به نفس حافظان بیان می‌شود:
توجه به نکات مثبت خود
سعی کنید هر روز نکات مثبت خودتان را یادداشت کنید و بنویسید امروز چه کار مثبتی انجام دادید، حتی حفظ درست یک آیه نیز یک نکته مثبت است.
انتقال حس مثبت به دیگران
سعی کنید احساسات خوب خود را منتشر و درباره آن صحبت کنید.
از خودتان انتقاد نکنید
به جای انتقاد از خودتان، به دنبال راه‌های بهبود عملکرد باشید، یعنی بگویید که کدام مورد را باید بهبود ببخشیم؟ و به دنبال راهکارهای عملی باشید.
محفوظات خود را بلند بخوانید
بهتر است به جای زمزمه کردن و آهسته خواندن، هر روز 10 دقیقه با صدای بند محفوظات خود را بخوانید.
در مسابقات و آزمون‌های حفظ قرآن شرکت کنید
در هر آزمون و مسابقه‌ای که می‌توانید شرکت کنید، نهراسید و این فرصت را غنیمت شمرده تا نقاط مثبت و منفی خود را بشناسید. شرکت در مسابقات یک راه بسیار مؤثر در تقویت اعتماد به نفس است.
به قلم زهرا ابوترابی، حافظ کل و مدرس دانشگاه