پهلوان حاج محمد نجات مهر، پیشکسوت ورزش زورخانه‌ای در گفت‌وگو با ایکنا گفت: گود زورخانه به نیت امام رضا(ع) هشت ضلعی است. از در ورودی زورخانه که وارد می‌شویم، اول فروتنی را یاد می‌گیریم. در کوتاه است و باید خم شوی. این ادب و معرفت است که باید یاد بگیری. بعد «سردم» (محل نشستن مرشد) قرار دارد و مرشد است که ارشاد می‌کند، پهلوان می‌سازد، حماسه‌خوانی می‌کند و با کلامش می‌تواند همه خوبی‌ها را به ورزشکار بیاموزد. مرشد و ورزشکار با وضو وارد زورخانه می‌شوند.