کد خبر: ۲۷۷۳۵۶۵

تاریخ: ۰۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۶

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت:

با بکار بستن اصول ده‌گانه، احتمال ابتلابه سرطان کاهش چشمگیری می‌یابد

گروه سلامت: بر اساس اسناد سازمان جهانی بهداشت، می‌توان از ابتلا به بیش از ۴۰ درصد سرطان‌ها پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرترند.

به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا)، دکتر شهرام رفیعی فر سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت با تأکید بر درمان پذیری بیشتر سرطان‌ها عنوان کرد: شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب علاج خواهند شد زودتر به علایم مشکوک خود توجه کنید. بر اساس اسناد سازمان جهانی بهداشت، می توان از ابتلا به بیش از 40 درصد سرطان ها پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند،درمان پذیرترند.

وی با بیان اینکه گاهی در روزنامه ها و شبکه های اجتماعی چیزهایی را درباره نقش یک عامل در ایجاد سرطان یا پیشگیری از آن می بینید که با مواردی که تا به حال شنیده اید متناقض است، تصریح کرد: علت این است که در خیلی از موارد، هنوز پژوهش ها درباره نقش این موارد به نتیجه نرسیده اند. اما موارد زیادی نیز هستند که اثرات ثابت شده ای در ایجاد یا پیشگیری از سرطان دارند و با به کارگیری آنها می توانید احتمال ایجاد سرطان را در خود کاهش دهید.

دکتر رفیعی فر با تاکید بر اینکه بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهمتر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارند، گفت: با بکاربستن روش های ساده، می توان احتمال سرطان را در خود کاهش داد و یا بروز آن را به تعویق انداخت.

وی رعایت اصول ده گانه در پیشگیری و تشخیص زود هنگام از سرطان را بسیار مهم وموثر است وآنها را چنین بر شمرد: از مصرف دخانیات پرهیز کنید، فعالیت بدنی منظم داشته باشید، وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید، تغذیه سالم داشته باشید، خود را در برابر عفونت‌ها محافظت کنید، از پوست خود محافظت کنید، در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید، زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید، زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید، در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید.