کد خبر: ۳۰۰۵۳۲۳

تاریخ: ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۴:۲۵

توصیه‌های معاون طب سنتی وزارت بهداشت درباره فصل بهار

گروه سلامت: معاون طب سنتی ایرانی اسلامی وزارت بهداشت توصیه کرد مردم در فصل بهار توصیه‌های طب سنتی و اسلامی را در راستای حفظ تندرستی و اصلاح سبک زندگی خود به کار گیرند.

محمود خدادوست، معاون طب سنتی ایرانی ـ اسلامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفت‌‌وگو با خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از مردم ایران خواست در آغاز فصل بهار توصیه های طب سنتی و اسلامی ایران را در رابطه با سبک زندگی و حفظ الصحه به کار گیرند.
وی تصریح کرد: در آستانه بهار که هوا گرم تر می شود  اخلاط چهارگانه صفرا، سودا، بلغمی، دمی بدن و محتوای عروق به دلیل گرمای هوا دچار انبساط می شوند.
وی ادامه داد: بهترین توصیه برای شروع گرمای فصل بهار این است که غذا را تقلیل داده و یا از غذایی استفاده شود که غذاییت و کالری کمی داشته باشد.
ورودی غذا باید کم بوده و خروجی آن افزایش یابد
خدادوست افزود: مسئله مهم در این فصل این است که ورودی غذا را کم و خروجی آن را افزایش داد لذا دفع باید خوب باشد، اگر چنین چیزی وجود داشته باشد مواد زائد بدن و سموم از آن مسیر شروع به دفع شدن می‌کنند.
اهدای خون و حجامت غلظت خون را کاهش می دهد
وی با اشاره به اهمیت اهدای خون در این فصل اظهار کرد: اگر فردی اندیکاسیون بوده و غلظت خون بالایی داشته باشد  پرخوری هم داشته باشد با توصیه پزشک می تواند حجم خون خود را به وسیله اهدای خون که امری پسندیده است کم کند هم چنین می تواند حجامت داشته باشد و به ورزش هم بپردازد.