کد خبر: ۳۴۵۵۸۲۳

تاریخ: ۰۲ آذر ۱۳۹۴ - ۰۰:۴۲

آغاز دوره مهارت‌های زندگی در جامعة القرآن یزد/ راز خوشبخت بودن

کانون خبرنگاران نبأ: اولین دوره کارگاه آموزش مهارت های زندگی در موسسه جامعه القرآن کریم خواهران یزدآغاز شد.

به گزارش کانون خبرنگاران نبأ وابسته به خبرگزاری ایکنا، این دوره آموزشی به منظور ارتقا در زمینه داشتن یک زندگی ایده ال و هنر زندگی برتر برای مربیان و قرآن آموزان این موسسه از روز شنبه، 30 آبان ماه با حضورفاطمه ابراهیم پور کارشناس روانشناسی و مهارت‌های زندگی برگزار شد.

ابراهیم پور در این جلسه گفت: مهارتهای زندگی عبارت است از مجموعه‌ای از توانایی‌ها که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می‌آورند، اکثر ما انسانها دانش لازمه زندگی را داریم اما توانایی استفاده از این دانش را نداریم؛ این مهارت‌ها شامل، خودشناسی، پیشگیری از افسردگی و مقابله با خلق منفی، تقویت اتکا به نفس و بالا بردن عزت نفس، افزایش مهارتهای مقابله با فشارها و استرس‌ها، برقراری روابط مثبت و مؤثر فردی و اجتماعی، مهارت همدلی، مهارت تصمیم گیری و ... است.

مدرس این دوره آموزشی در ادامه بیان داشت: نیازهای زندگی امروز، تغییرات سریع اجتماعی فرهنگی، تغییر ساختار خانواده، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات انسانی و تنوع، گستردگی و هجوم منابع اطلاعاتی انسان‌ها را با چالشها، استرس‌ها و فشارهای متعددی روبرو نموده است که مقابله مؤثر با آنها نیازمند توانمندی‌های روانی- اجتماعی است.

وی افزود: به عبارتی دیگر، مهارتهای زندگی شامل مجموعه ای از توانایی‌ها هستند که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را افزایش می‌دهند . در نتیجه شخص قادر می‌شود بدون این که به خود یا دیگران صدمه بزند، مسئولیت‌های مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش‌ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل مؤثر روبه‌رو شود، هم چنین آموزش این مهارتها به عنوان یک روش عام پیشگیری از آسیب های فردی و اجتماعی مورد تأکید بوده‌است.

مدرس دوره بیان داشت: راز خوشبختی در شمردن تعداد نعمتهای خداوند است در حالیکه بیشتر ما در حال شمردن گرفتاری و مشکلات هستیم همانطور که خداوند در سوره ضحی به پیامبر می آموزد که نعمتها را بشمارد و بیان کند و در آیه 7 سوره ابراهیم آمده است که اگر شکر گزاری کنید نعمت های شما را زیاد می کنم.
لازم به ذکر است این دوره آموزشی به مدت 12 جلسه، روزهای شنبه هرهفته در بقعه سید جلیل واقع درحد فاصل چهار راه ایرانشهرو فرهنگیان شهر یزد برگزار می شود.

طوبی زارع