کد خبر: ۳۶۰۳۳۵۷

تاریخ: ۰۶ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۱

دیابتی‌ها چگونه روزه بگیرند

گروه سلامت: افراد دارای دیابت غیر وابسته به تزریق انسولین می‌توانند با مشورت پزشک معالج خود عمل با توصیه‌های پزشکی روزه داری سالمی داشته باشند.

به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا)، با حلول ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان که نیت 30 روز، روزه را کرده‌اند تمایل دارند روزه‌داری سالمی نیز داشته باشند، در این میان افراد دارای بیماری نیز بیش از دیگران این اشتیاق را دارند. اگرچه روزه داری در برخی مواقع می‌تواند در افراد بیمار لطماتی به سلامت فرد وارد کند اما با مشورت با پزشک معالج و عمل به توصیه‌های پزشکی از این خطرات جلوگیری و افراد می‌توانند، روزه داری سالمی داشته باشند. بر همین اساس ایکنا طی روزهای ماه مبارک رمضان بسته‌های ویژه سلامت و روزه داری را منتشر می‌کند.

دیابت نوع 2 و روزه‌داری

روزه‌داری سطح انسولین خون را از روزهای معمولی پایین‌تر می‌آورد در واقع بدن از ذخایر انرژی خود یعنی گلیکوژن برای تأمین انرژی استفاده می‌کند که این مسأله موجب افزایش سطح انسولین خون نمی‌شود، کاهش انسولین خون احتمال ذخیره چربی (شروع چاقی) و همچنین احتمال مقاوم شدن سلول‌ها به انسولین و در نتیجه دیابت را کاهش می‌دهد.

روزه داری در افراد دارای دیابت نوع 2 غیر وابسته به انسولین با مشورت پزشک مجاز با توجه به شدت بیماری و دریافت منظم دارو به صورت 2 بار در روز برای آنان مفید است.

در طول ساعات روزه داری حتما قند خون و اجسام کتونی ادرار در چندین نوبت بررسی شوند.

وزن فرد باید در طول ماه مبارک رمضان روزانه کنترل شده و در صورت هرگونه کاهش وزن شدید یا افزایش وزن بیشتر از 2کیلوگرم حتما با پزشک مشورت شود.

افزایش دریافت مواد غذایی پرچرب و کربوهیدرات و به طور کلی پرخوری در افراد دیابتی منجر به افزایش قند خون و افزایش وزن خواهد شد لذا افراد دیابتی در طول ایام روزه داری باید از دریافت کالری بیش از حد و همچنین مواد غذایی حاوی کربوهیدارت ساده مانند قند و شکر بپرهیزند. انجام فعالیت‌های بدنی سبک یا متوسط در افراد مبتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین عارضه‌ای نخواهد داشت.

افراد دارای دیابت نوع 2 اگر برای سحری بیدار نشوند بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شوند زیرا احتمال پایین آمدن قند خون و عوارض دیگر افزایش پیدا می‌کند.

اگر پس از افطار قند خون بالای 250 باشد لازم است شب بعد 20 درصد کالری دریافتی کم شود به همین ترتیب پس از سحر نیز چنانچه قند خون بیش از 200 باشد به میزان 20 درصد کالری دریافتی در روزهای بعد کاهش پیدا کند.

پس از پایان ماه مبارک رمضان میزان و نوع داروی مصرفی همچنین رژیم غذایی به حالت پیش‌ از ماه مبارک رمضان بر می‌گردد.