کد خبر: ۴۲۶۰۵۵۶

تاریخ: ۲۹ دی ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۲

یادداشت

تأثیر مثبت اعتکاف بر سلامت روان دانش‌آموزان

نتایج پژوهشی نشان‌دهنده اثربخشی مثبت مراسم معنوی اعتکاف بر سلامت روان و شادکامی دانش‌آموزان است که از طریق فراهم‌کردن فضایی برای آرامش روانی و معنوی و تقویت ارتباط با خداوند اتفاق می‌افتد.

مراسم اعتکاف ماه رجب امسال با استقبال گسترده دانش‌آموزان روبرو بود. اکنون و با اتمام این آیین مذهبی اجتماعی به نظر می‌رسد بررسی و تحلیل تأثیرات این مراسم بر روان دانش‌آموزان حائز اهمیت است.

بر این اساس در یادداشت پیش رو، به تبیین نتایج پژوهشی پرداخته می‌شود که اثربخشی مراسم معنوی اعتکاف را بر سلامت روان و شادکامی دانش‌آموزان شهر اردبیل بررسی کرده است و نقش آموزه‌های دینی و مناسک معنوی را در تقویت ابعاد روانشناختی و کاهش آسیب‌های اجتماعی مورد واکاوی قرار می‌دهد.

در جوامع مدرن، مواجهه با چالش‌های روزمره، سلامت روان افراد، به‌ویژه نوجوانان را به خطر انداخته است. از سوی دیگر، مناسک مذهبی مانند اعتکاف، فرصتی برای بازسازی روحی و روانی و تقویت ابعاد مثبت زندگی فراهم می‌کند. اعتکاف به‌‌مثابه یکی از اعمال عبادی اسلامی، همواره بستری برای آرامش روانی و تعمیق ارتباط معنوی با خداوند بوده است.

تأثیر اعتکاف بر سلامت روان

نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که شرکت در مراسم اعتکاف به‌طور معناداری علائم جسمانی، افسردگی، اضطراب و اختلال در عملکرد اجتماعی را کاهش داده است. این یافته‌ها بیانگر آن است که اعتکاف از طریق فراهم‌کردن فضایی برای آرامش روانی و معنوی، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی دانش‌آموزان کمک کند.

به‌ویژه، کاهش علائم افسردگی و اضطراب در میان شرکت‌کنندگان، نشان‌دهنده نقش مثبت مناسک مذهبی در مقابله با استرس‌های روزمره است. اعتکاف باعث رهایی از فشارهای زندگی و بازگشت به خویشتن معنوی می‌شود که این خود عاملی مهم در کاهش اختلالات روانشناختی است.

تأثیر اعتکاف بر شادکامی

در این پژوهش، نتایج پرسشنامه شادکامی آکسفورد بررسی و مشخص شد که نمرات شادکامی دانش‌آموزان گروه آزمایش به‌طور معناداری بیشتر از گروه کنترل بود. این امر نشان‌دهنده آن است که اعتکاف به‌‌مثابه تجربه‌ای معنوی، موجب افزایش احساس رضایت از زندگی، امید و شادی می‌شود.

شادکامی به‌‌مثابه یکی از مؤلفه‌های مهم کیفیت زندگی، به شدت تحت تأثیر عوامل روانی، اجتماعی و معنوی است. دانش‌آموزان شرکت‌کننده در اعتکاف نیز خود از این مراسم همچون فرصتی برای تقویت ارتباط با خداوند و بازسازی انرژی‌های مثبت یاد کرده‌اند.

همچنین پژوهش یادشده نشان‌دهنده اثربخشی مثبت مراسم معنوی اعتکاف بر سلامت روان و شادکامی دانش‌آموزان است. اعتکاف از طریق فراهم‌کردن فرصتی برای تأمل و خلوت با خداوند، بستری مناسب برای بازسازی روانی و تقویت امید ایجاد می‌کند که نشان‌دهنده نقش مناسک مذهبی در کاهش استرس، افسردگی و اضطراب و بهبود شادکامی و کیفیت زندگی است.

این پژوهش به اهمیت مراسم معنوی اعتکاف در ارتقای سلامت روانی و شادکامی دانش‌آموزان نیز اشاره دارد و بر لزوم گسترش این مناسک در جامعه تأکید می‌کند.

الهه‌سادات بدیع‌زادگان