रमज़ान के बाद रोज़े का अच्छा मूड कैसे बनाए रखें? (1)

IQNA-हमारी प्रमुख भूलों में से एक यह है कि हम रमज़ान के बाद अपनी उपलब्धियों की सराहना नहीं जानते हैं और रमज़ान के दौरान की गई आध्यात्मिक खरीदारी का उपयोग नहीं करते हैं! तक़वा (ईश्वरीय भक्ति) रोज़े का फल है और हमें इस फल की प्राप्ति रमज़ान के महीने के बाद शुरू कर देनी चाहिए।

आध्यात्मिक मामलों के संबंध में हम मुसलमानों की सबसे बड़ी लापरवाही यह है कि रमजान के पवित्र महीने के बाद, हम अपनी उपलब्धियों की सराहना नहीं जानते हैं। रमजान के पवित्र महीने के दौरान हम जो भी पूजा करते हैं, वह रमजान के बाद हमारे आध्यात्मिक जीवन की शुरुआत मात्र है। रमजान के लाभ और आशीर्वाद इस पवित्र महीने के बाद ही प्रकट होते हैं।

ईश्वर पवित्र कुरान और सूरह अल-बक़रा में कहता है: «کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیامُ کَما کُتِبَ عَلَى الَّذینَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ»؛; “तुम पर रोज़ा फ़र्ज़ किया गया है, जैसे पिछली नस्लों पर फ़र्ज़ किया गया था, यहाँ तक कि तुम परहेज़गार हो जाओ।” (अल-बक़रा: 183) अर्थात्, रोज़े का उद्देश्य हमें तक़वा की ओर ले जाना है। तक़वा रोज़े का फल है और रमज़ान के महीने के बाद हमें इस फल को चुनना और इसका लाभ उठाना शुरू कर देना चाहिए।

हकीकत तो यह है कि हम मुसलमान रमजान के महीने के बाद बेहतर महसूस करते हैं। पाप करने की हमारी इच्छा कम हो गई है और प्रार्थना और आराधना करने की हमारी इच्छा प्रबल हो गई है। रमज़ान के महीने के बाद, हमारी प्रार्थनाएँ अधिक आसानी से सुनी जाती हैं, हमारी पश्चाताप अधिक स्वीकार्य होती हैं, और हम अधिक शीघ्रता से ईश्वर के पास लौट सकते हैं। लेकिन शैतान अक्सर हमें रमज़ान के बाद इस सुखद स्थिति पर ध्यान देने, इसे संरक्षित करने और इसका लाभ उठाने से रोकता है।

लेकिन रमज़ान के बाद इस सुनहरे अवसर पर हमें क्या करना चाहिए? रमज़ान के बाद के समय में सबसे अच्छी बात यह है कि हम खुद को अच्छी चीजों का आदी बना लें।

इस्लाम के पवित्र पैगम्बर (PBUH) ने एक सुंदर भाषण में कहा: «عَوِّدُوا أَنْفُسَکُمْ الْخَیْرَ»؛  "स्वयं को अच्छे कार्यों के लिए आदत बनाओ।" मनुष्य में आदत का निर्माण "निरंतर क्रियाशीलता" से होता है। एक प्रसिद्ध कथन में कहा गया है: «قَلِیلٌ‏ یدُوم عَلَیْک‏ خَیْرٌ مِنْ‏ کَثِیرٍ مَمْلُول»؛ "थोड़ा लेकिन लगातार काम करना, बहुत अधिक लेकिन उबाऊ काम करने से बेहतर है।"

बेशक, बहुत से लोग सोचते हैं कि आदतें केवल मानव "व्यवहार" से संबंधित होती हैं, जबकि व्यवहार के अतिरिक्त, आदतें किसी व्यक्ति की मनःस्थिति से भी संबंधित हो सकती हैं। इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति अपने दिल को चीजों के प्रति अभ्यस्त बना सकता है। इस संबंध में इस्लाम के पवित्र पैगम्बर (PBUH) कहते हैं: «عَوِّدُوا قُلوبَکُمُ التَّرَقُّبَ و أکثِرُوا التَّفَکُّرَ و الاعتِبارَ»؛  “अपने दिलों को परवाह करने, बहुत कुछ सोचने और सबक सीखने के लिए आदत बनाओ।” (कन्ज़ अल-उम्माल/5709) पैगम्बर एक अन्य रिवायत में यह भी कहते हैं: عَوِّدُوا قُلُوبَکُمُ الرِّقَّةَ وَ أَکْثِرُوا مِنَ التَّفَکُّرِ وَ الْبُکَاءِ مِنْ خَشْیَةِ اللَّه‏»؛ "अपने हृदय को कोमलता का आदी बनाओ, खूब सोचो, और परमेश्वर के भय से खूब रोओ।"

रमज़ान के महीने के बाद, सबसे अच्छी बात जो हम कर सकते हैं, वह है इसकी आदत डालना। हमें न केवल स्वयं को "अच्छा काम करने" का आदी बनाना चाहिए, बल्कि हमें स्वयं को "अच्छा महसूस करने" का भी आदी बनाना चाहिए। उदाहरण के लिए, हम रमजान के पवित्र महीने के बाद से प्रतिदिन सुबह जल्दी नमाज अदा करना शुरू कर सकते हैं। इसका मतलब है कि हमें अपने दिल को इसके लिए आदत बनाना चाहिए।

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