По сообщению IONA, пост – это религиозно обусловленная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья, сопряженная с другими духовно-аскетическими практиками. Но в большинстве исламских текстов пост описывается как нечто дальше запрета на еду и питье, и подчеркивается, что постящийся человек нуждается в большей заботе о себе.
Аятолла Моджтахеди Тегерани (1923-2013), один из ведущих профессоров этики и философии в Иране, считает, что пост имеет три уровня: пост в общем смысле слова, в конкретном смысле слова и в супер-конкретном смысле слова.
Первый уровень связан с постом, во время которого постящийся старается воздерживаться от еды и питья. Это уровень поста, который обязаны соблюдать все мусульмане, то есть они стараются ничего не есть и не пить, но не заботятся о других частях своего тела.
Второй уровень, пост в конкретном смысле слова, на этом уровне постящийся, помимо воздержания от еды и питья, также постится всеми частями своего тела. Его глаза, уши, язык, руки и ноги, и все части его тела воздерживаются от греха. Он пытается закрыть глаза на грех, он закрывает уши на грешные слова, он не произносит некрасивых слов и не совершает греховных поступков руками и ногами.
Но третий уровень поста – супер-конкретный. На этом уровне пост сопряжен с поминанием об Аллахе и постящийся не расположен ни к чему, кроме Аллаха. У постящегося на этом уровне во время молитвы слезы текут из глаз от радости и страха перед Богом. Его молитва романтична, и он с нетерпением стремится к молитве.