मानसिक स्वास्थ्य पर उपवास का प्रभाव 3/
IQNA-जब कोई व्यक्ति दिन भर खाने-पीने से परहेज़ करता है, तो वह वास्तव में आत्म-नियंत्रण का अभ्यास कर रहा होता है। यह व्यायाम न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी प्रभावी है। उपवास करने वाला व्यक्ति क्रोध और आवेश जैसी नकारात्मक भावनाओं का प्रतिरोध करना सीखता है।
समाचार आईडी: 3483138 प्रकाशित तिथि : 2025/03/09
तेहरान (IQNA) उपवास दैनिक जीवन में व्यवस्था बनाकर तथा भोजन और पेय पदार्थों के सेवन से उत्पन्न विकर्षणों को कम करके एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है। जब कोई व्यक्ति खाने-पीने से परहेज करता है, तो वह अपनी मानसिक ऊर्जा को आध्यात्मिक मामलों और बौद्धिक गतिविधियों पर अधिक केंद्रित कर सकता है।
समाचार आईडी: 3483127 प्रकाशित तिथि : 2025/03/08
कुरान का ज्ञान / 7
तेहरान (IQNA) मानव जीवन अप्रत्याशित चुनौतियों से भरा है। प्रत्येक मनुष्य किसी भी स्थिति कई व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामाजिक कठिनाइयों और समस्याओं का सामना करता है, लेकिन सभी मनुष्यों में उनके लिए समान स्तर की सहनशीलता नहीं होती है।
समाचार आईडी: 3478164 प्रकाशित तिथि : 2022/11/28