लचीलापन और धार्मिकता के बीच संबंध
नकारात्मक भावनाएं हमारे सामने आने वाली सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं में से एक हैं और इसने दुनिया भर के व्यक्तियों और परिवारों पर भारी कीमत लगाई है। नकारात्मक भावनाओं में उदासी, अवसाद और चिंता का उल्लेख किया जा सकता है।
जब यह बात आती है कि हमें क्या दुखी करता है, तो ऐसा लगता है कि हम नकारात्मक घटनाओं या कठिन परिस्थितियों के प्रति समान प्रतिक्रियाएँ रखते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम कुछ खो देते हैं तो हमें दुख होता है, और यह दुख इतना तीव्र हो सकता है कि यह हमारे जीवन पर हावी हो जाता है और हमारे प्रदर्शन को प्रभावित करता है।
भी-कभी डर हम पर हावी हो जाता है और हम अपने पसंदीदा लक्ष्यों तक नहीं पहुंच पाने की चिंता करते हैं। हमें दुख होता है जब हमारे अधिकार उन लोगों द्वारा खो दिए जाते हैं जो हम पर हावी होते हैं।
हम ऐसी स्थिति में नहीं रह सकते जहां हमें कोई समस्या न हो और किसी चुनौती का सामना न करना पड़े। निकटतम लोग भी कुछ ऐसा कर सकते हैं जिसकी हम अपेक्षा नहीं करते हैं और जो हमारे लिए अप्रिय है। यह जीवन की एक सच्चाई है कि दुख और पीड़ा जीवन का हिस्सा हैं और इस संसार के जीवन को दुख से अलग नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर दुख लंबे और सुख छोटे होते हैं और यही जीवन की प्रकृति है।
मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य और मूल्यों के बीच सीधा संबंध है। मूल्य बताते हैं कि हम दुख को कितना सहन कर सकते हैं। इसलिए, दबावों और कठिनाइयों को सहन करना हमारी मूल्य प्रणाली पर निर्भर करता है। इसलिए, मूल मूल्य को बढ़ाकर, मनोवैज्ञानिक दबावों और असुविधाओं के प्रति लोगों की सहनशीलता बढ़ाने की कोशिश करते हैं।
इस सन्दर्भ में मानसिक स्वास्थ्य, धर्म और ईश्वर से सम्बन्ध अत्यंत महत्वपूर्ण है।यदि यह सम्बन्ध जुड़ जाये तो मनुष्य की सहनशीलता और समस्या समाधान मजबूत हो जाता है। साथ ही, ईश्वर के साथ संबंध दुख से बाहर निकलने का मार्ग और आशा का मार्ग प्रदान करता है।
एक और मुद्दा उन कारकों को जानना है जो नुकसान और उदासी का कारण बनते हैं, जिनमें से हम "शैतान" और शैतान के नकारात्मक विचारों का उल्लेख कर सकते हैं जिन्होंने हमारे दिलों में घुसपैठ की है। जब हम इस बात से दुखी और दुखी होते हैं कि ईश्वर से हमारा संबंध टूट गया है, तो ऐसी स्थिति में शैतान के प्रवेश करने का रास्ता खुल जाता है और वह अपने विचारों और संदेशों से हमारी मानसिकता को बदल देता है; जैसा कि पवित्र कुरान में कहा गया है:
«الشَّیطانُ یعِدُکمُ الفَقرَ وَیأمُرُکم بِالفَحشاءِ وَاللَّهُ یعِدُکم مَغفِرَةً مِنهُ وَفَضلًا وَاللَّهُ واسِعٌ عَلیمٌ:
देने के समय शैतान तुमसे दरिद्रता और दरिद्रता का वादा करता है; और वह व्यभिचार और कुरूपता का आदेश देता है; परन्तु परमेश्वर आपसे "क्षमा" और "बहुतायत" का वादा करता है; और ईश्वर, उसकी शक्ति विशाल है, और वह सब कुछ जानता है। इस वजह से वह अपने वादों को पूरा करते हैं। (बकरा/268)
