Psychologie dans le Coran / 3

Le stress et la foi en Dieu

17:23 - February 17, 2024
Code de l'info: 3487622
IQNA-La solution la plus importante du Coran pour réduire le stress est la foi en Dieu.

Le stress et la foi en DieuLa croyance en Dieu élimine le stress, renforce l'optimisme, l'espoir et la tranquillité d'esprit.

Les psychologues considèrent souvent le courage d’affronter la réalité comme le principal moyen de gérer le stress.

Mais le Coran nous donne de meilleures façons de gérer le stress. La première et la plus importante solution du Coran pour prévenir et traiter le stress, est la foi en Dieu.

Le Prophète (as) l’a dit dans une courte phrase : «آمِن تَأمَن»: « Croyez pour trouver la paix ».

William Jemes, le célèbre psychologue du XXe siècle, a dit également : « La foi est sans aucun doute, le traitement le plus efficace contre l'anxiété ».

Premièrement, la foi rend optimiste vis-à-vis du monde et de l’existence. Une personne qui a la foi croit que la création a un but et que son but est la bonté, l'évolution et le bonheur de l'homme, et cette croyance lui donne la paix alors qu’une personne sans foi a une vision malveillante du monde.

Le Coran dit : «و مَن اَعرض عَن ذکری فاِنَّ له معیشةً ضنکاً»

« Et quiconque se détourne de Mon Rappel, mènera certes, une vie pleine de gêne » (Coran 20 :124)

La croyance en Dieu donne aussi de l’espoir pour l’avenir. Dans la logique du croyant, le monde n’est pas indifférent à ses efforts et le dispositif de la création est plutôt le protecteur des personnes qui aspirent à la vérité, à la justice et à la bienveillance : 

« ان تَنصُروا اللّهَ یَنصُرکُم»

« Si vous faites triompher (la cause d') Allah, Il vous fera triompher et raffermira vos pas » (Coran 47 :7)

«اِنَّ اللّهَ لا یُضیعُ اَجرَ المُحسنین»

« Allah ne laisse pas perdre la récompense des bienfaisants » (Coran 11 :115)

Mais le principal bénéfice de la foi est qu’elle calme le cœur et élimine le stress. La principale cause du stress est le doute vis-à-vis du résultat de nos bonnes actions, la valeur de notre honnêteté, et s’il existe une fin heureuse qui nous attend après tous ces efforts et ces devoirs. La foi clarifie les devoirs de l'homme envers le monde et assure que le bonheur couronnera nos efforts. Le Coran dit :

«إِنَّ الَّذينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحات‏ ... َ لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُون‏»

« Ceux qui ont la foi, ont fait de bonnes œuvres, accompli la Salat et acquitté la Zakat, auront certes, leur récompense auprès de leur Seigneur. Pas de crainte pour eux et ils ne seront point affligés » (Coran 2 :277)

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