Comment l’optimisme aide dans la vie ?
Leila Afzali, psychologue de l'enfance et de l'adolescence, dans sa conférence sur « l'orientation positive », a déclaré : « Dans cette leçon, nous voulons parler de l'optimisme et des sentiments que nous ressentons face aux événements. Nous avons précédemment expliqué les types d’émotions positives et négatives, agréables et désagréables. Aujourd’hui, nous voulons parler de l’optimisme. Il nous arrive souvent de vivre de très mauvaises choses, comme par exemple, quand nous entendons que quelqu’un a dit du mal de nous dans notre dos. Cela crée en nous, de nombreux sentiments négatifs, comme la colère et haine, qui sont parfois des comportements disproportionnés qui nous nuisent.
Lorsque nous parlons d'optimisme, nous voulons dire que tout ce qui nous arrive est généralement une leçon et cette leçon est très importante car elle affecte nos prochains choix.
Lorsqu’un événement nous arrive, nous devons vérifier sous quel angle autre que celui de notre esprit et de notre cerveau, nous pouvons regarder cet événement ? Que signifie cet événement ? Comment puis-je l’analyser ? Sous quel autre angle puis-je voir les choses, que celui de la négativité ?
Il est très important de gérer les pensées négatives qui apparaissent inconsciemment dans un premier temps, et dans lesquelles je n'ai aucun rôle. Ceci est un prélude à une compétence très importante en matière de résilience, appelée « orientation » ou « orientation future ».
