Les bienfaits de la patience
Conformément à sa mission de sensibilisation, l'Agence iranienne de presse coranique (Iqna), publie une série de dossiers destinés aux parents, sur l'enfance et l'adolescence, de Mojgan Hoshiar, psychologue spécialisée dans le domaine des enfants et des adolescents, qui traitera chaque fois, un sujet spécifique et apportera des solutions aux parents.
Dans le 12ème discours sur la patience, elle déclare : « La patience signifie garder son calme dans des situations difficiles, afin d'améliorer la situation. Rester calme est la première chose à faire pour être patient. Rester calme nous aide à avoir une évaluation réaliste de la situation, et à trouver une réponse capable d’améliorer la situation, sans agir de manière réactive. Nos réponses ne consistent pas nécessairement toujours à faire quelque chose. Parfois, nous devons réfléchir et ne rien faire pour trouver la bonne solution.
La patience nous donne la possibilité d’agir judicieusement
Notre anxiété est transférée à notre enfant, dans des situations où l'anxiété devient intense, elle conduit parfois à des mictions nocturnes, des cauchemars, des rongements d'ongles. Dans cette situation, nous devons atténuer notre anxiété car les problèmes de nos enfants s'estompent à l'ombre de nos progrès.
Répondre efficacement aux situations difficiles, nous apporte une tranquillité d’esprit qui contribue à notre santé mentale et physique. Beaucoup de nos maux sont causés par les angoisses que nous ressentons dans la vie, ou des situations simples que nous ressentons comme compliquées et menaçantes.
Abandonner des habitudes inefficaces et créer des habitudes efficaces
Les comportements habituels sont des réponses que nous donnons automatiquement et sans conscience aux situations. Par conséquent, parce qu’elles sont profondément enracinées et fréquentes, il est certain qu’il faut être patient pour remplacer les habitudes malsaines par des habitudes saines.
La patience nous aide à supporter la distance entre l’effort et le résultat, et à ne pas être déçu. Le plus important est que l’apprentissage de la patience commence par des choses simples et mène à la patience dans des situations difficiles. Si notre enfant n’a pas appris à attendre que le repas soit prêt, il ne pourra pas faire face aux difficultés de la vie. Par conséquent, si notre enfant a faim et se plaint, il vaut mieux l’aider à supporter la situation plutôt que de lui préparer des repas ou d’apaiser sa faim rapidement.
Être patient signifie que nous recherchons une solution qui améliorera la situation de notre enfant, en suivant les principes de dialogue efficace mentionnés dans la leçon précédente, et signifie que nous sommes aux côtés de notre enfant dans un objectif de soutien. S'il doit se coucher tôt le soir, pour ne pas arriver en retard à l’école, nous devons préparons l'environnement et regarder la télévision à faible volume. Pour se mettre d'accord sur l'heure, c'est-à-dire combien de temps il lui faut pour ajuster son sommeil, nous écoutons notre enfant et lui donnons nos suggestions. Nous n’allons pas réussir dans tous les cas. L'échec, la déception, la peur, l'inquiétude, etc. sont nécessaires à la croissance. Écrivons nos succès et nos échecs dans nos cahiers, et vérifions la raison de notre succès ou de notre échec ».
