वलीद दंदह बर हज और Umrah मेडिकल सेंटर रेड क्रीसेंट सोसायटी, के उपाध्यक्ष ने ईरान के कुरान समाचार एजेंसी (IQNA), के साथ एक साक्षात्कार में इस मतलब की ओर इशारा करते हुऐ कहाः स्वास्थ्य केन्द्रों के अनुसार मदीने में मांसपेशियों व कंकाल दर्द से संबंधित केस अधिक हैं और पता देते हैं कि तीर्थयात्रियों की शारीरिक फिटनेस पैदल चलने के लिऐ तैय्यार नहीं है इस लिऐ अनावश्यक गतिविधि से बच कर Umrah अनुष्ठान के लिऐ अपनी ऊर्जा संरक्षित करें.

दंदह बर ने कहाः कि Umrah मुफ़्रिदह के तीर्थयात्रियों को प्रेषण से पहले फिटनेस प्राप्त करना आवश्यक है.
उन्हों ने तीर्थयात्रियों की ओर से फिटनेस प्राप्त करने की ओर इशारा करते हुऐ कहाःकि तीर्थयात्रियों के आवश्यक है हाथ मिलाने,छींक आने,किसी चीज़ को छूने,खाने से हाथ धोने और आंख पर हाथ मलने में स्वास्थ प्रणाली का ध्यान रख कर सर्दी और सांस की समस्याओं से बचा जा सकता है.
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