खाने और पीने के संबंध में इस्लाम की शिक्षाएं, पोषण के संबंध में एक व्यवहार प्रणाली स्थापित करने और मानवीय संबंधों पर विशिष्ट नियमों और विनियमों को स्थापित करने और अंततः एक स्वस्थ समाज बनाने का प्रयास करती हैं। हम "उपवास" कार्य में इस व्यवहार प्रणाली का सारांश देख सकते हैं।
1. इबादत और आध्यात्मिकता
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (बक़्रह 18)। रमज़ान के महीने में सूर्योदय से सूर्यास्त तक खाने-पीने की मनाही एक ऐसा कार्य है जिसे ईश्वर के साथ मनुष्य के संबंध को मजबूत करने और मानव आध्यात्मिकता के विकास का मार्ग प्रशस्त करने के उद्देश्य से प्रस्तावित किया गया है।
खाने की पाकीज़गी पर ध्यान दें
«يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ»( بقره، ۱۶۸)
"हलाल" एक सार्वभौमिक शब्द है जो इस्लामी कानून में अनुमेय व्यवहारों के एक समूह को संदर्भित करता है। हलाल उदाहरणों में से एक पोषण है, जिसका उल्लेख 3 मामलों में किया गया है। सबसे पहले, भोजन प्राप्त करने की विधि हलाल होनी चाहिए। दूसरा, भोजन स्वयं पाक होना चाहिए। नजिस खाने-पीने का निषेध। तीसरा, खपत किए गए विलायक की मात्रा मॉडरेशन में होनी चाहिए, और यदि अधिक मात्रा में खपत होती है, तो यह तथाकथित असाधारण(इस्राफ़) है, जिसे सख्ती से मना किया जाता है। "अल्लाह के भोजन से पीओ और पीओ, और भूमि में फ़साद न करो" (अल-बक़रह, 60)
 
2. जरूरतमंदों की मदद करें
भूख के दर्द का अनुभव दैनिक जीवन को भूखे की स्थिति के बारे में अधिक जागरूक बनाता है। रमज़ान के दौरान जरूरतमंदों की मदद करने के कई सुझावों के साथ यह अनुभव समाज में गरीबी और भूख को कम करने की व्यापक इच्छा पैदा करता है। यह तथ्य एक धार्मिक कृत्य के सामाजिक और सुधारात्मक पहलुओं को इंगित करता है जो न केवल मनुष्य और ईश्वर की गोपनीयता से संबंधित है, बल्कि समाज में प्रवाहित होकर मानवीय संबंधों के एक महत्वपूर्ण हिस्से को भी सुधार सकता है।
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