Jejum Fortalece a Força de Vontade, Melhora o Autocontrole
O jejum oferece uma oportunidade para praticar a paciência e a resiliência contra tentações e desejos.
Quando uma pessoa se abstém de comer e beber por um período específico, ela alcança maior autocontrole e reforça sua força de vontade.
A força de vontade é uma das características humanas importantes que desempenha um papel fundamental no sucesso e progresso pessoal. Uma forte força de vontade ajuda os indivíduos a resistir a desafios e dificuldades, permitindo que alcancem seus objetivos.
O conceito de força de vontade também é enfatizado significativamente no Sagrado Alcorão. Um de seus equivalentes corânicos é “Azm”.
O Alcorão diz no versículo 159 da Surata Al Imran: “Quando você estiver decidido, coloque sua confiança em Allah. Allah ama aqueles que confiam.” Este versículo mostra que a força de vontade e a confiança em Deus podem ajudar uma pessoa a alcançar seus objetivos.
Lemos no versículo 54 da Surata Yusuf: “No entanto, não considero minha alma inocente, certamente a alma incita ao mal, exceto para quem meu Senhor tem misericórdia; de fato, meu Senhor é Perdoador, o Mais Misericordioso.”
Este versículo destaca o papel da força de vontade e do autocontrole em resistir à tentação e ao pecado.
Um dos benefícios do jejum é o fortalecimento da força de vontade e do autocontrole. O jejum oferece uma oportunidade para praticar a paciência e a resiliência contra tentações e desejos.
Quando uma pessoa se abstém de comer e beber por um período de tempo definido, ela alcança autocontrole e reforça sua força de vontade. Essa resistência contra os desejos naturais do corpo, em obediência ao mandamento de Deus, cria uma base para aprimorar o autocontrole. Nos Hadiths, há referência a como o jejum ajuda a fortalecer a força de vontade.
O Santo Profeta (PBUH) disse que Deus, o Todo-Poderoso, disse que se alguém não refrear seus membros e corpo do que Ele proibiu, Ele não precisa vê-los se abstendo de comer e beber por Sua causa.
Jejum nos ajuda a controlar a raiva
Este Hadith indica que o jejum serve não apenas como um ato de adoração, mas também como uma ferramenta para fortalecer a força de vontade e resistir às tentações. Além disso, o jejum ensina os indivíduos a resistir aos desejos imediatos e passageiros e a permanecerem comprometidos com seus objetivos de longo prazo. Essa habilidade também é altamente benéfica na vida diária, ajudando os indivíduos a resistir às pressões sociais e às tentações materiais.
No geral, o jejum, como uma prática espiritual e psicológica, ajuda os indivíduos a obter uma compreensão mais profunda de si mesmos e de seu relacionamento com Deus. Essa visão mais profunda permite que uma pessoa resista melhor aos desafios da vida e avance em direção a seus objetivos com uma determinação mais forte. Assim, o jejum não é apenas uma forma de adoração, mas também uma ferramenta poderosa para aumentar a força de vontade e o autocontrole, o que pode impactar positivamente todos os aspectos da vida de um indivíduo.
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