Saúde Mental no Alcorão/1 Como a gratidão afeta a saúde mental

IQNA – A gratidão é uma chave de ouro que nos ajuda a alcançar a paz e a tranquilidade e evita o colapso mental e emocional em momentos de estresse e ansiedade.

Indica a saúde mental, cognitiva, emocional e comportamental de uma pessoa.

 

Ser grato mostra que a pessoa atingiu tal nível de cognição e percepção que distingue a bênção da punição.

 

No campo das emoções e sentimentos, a gratidão indica que a pessoa não está atormentada por problemas mentais e emocionais, como presunção, rancor e inveja.

 

Portanto, uma pessoa grata é saudável nos campos das emoções, sentimentos, pensamentos e comportamento.

 

Quanto mais saudável ele estiver nessas esferas, maior será sua gratidão.

 

Deus diz no versículo 7 da Surata Ibrahim: “E quando o seu Senhor o tornou conhecido: Se você for grato, eu certamente lhe daria mais, e se você for ingrato, Meu castigo é verdadeiramente severo”.

 

Como a fé e a paz de espírito estão ligadas de acordo com o Alcorão

Em alguns versículos, o Alcorão ordena-nos que nos lembremos de Deus e sejamos gratos. Isso mostra que lembrar de Deus nos faz sentir gratos a Ele. Pelo contrário, não nos lembrarmos das bênçãos e dos favores divinos faz com que nos tornemos ingratos.

 

“Então lembre-se de mim, eu me lembrarei de você. Agradeçam-Me e não sejam ingratos Comigo.” (Verso 152 da Surata Al-Baqarah)

 

Ter fé no que Deus quer para nós também dá aos crentes paz de espírito e tranquilidade. De acordo com um Hadith do Sagrado Profeta (PECE), quem acredita no que Deus decidiu dar-lhe certamente o alcançará, seu coração ficará calmo e seguro.

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