3 mga Isyu sa Kalusugan ng Pag-iisip na Kailangang Tugunan Bago ang Hajj
Sa pakikipag-usap sa IQNA, si Hamidreza Dehqan, isang saykayatrista mula sa Iranian Red Crescent Society, ay nagsabi na ito ay "mahalaga" para sa mga peregrino ng Hajj na suriin ang kanilang kalusugan sa isip bago magsimula sa kanilang paglalakbay.
Ang Hajj ay isang paglalakbay sa Mekka na ang bawat Muslim na may kakayahan at may kakayahang pinansiyal ay obligadong gawin kahit isang beses sa kanilang buhay.
Ang taunang paglalakbay ay itinuturing na isa sa mga haligi ng Islam at ang pinakamalaking gawain ng maraming mga tao sa palalakbay sa mundo. Ito rin ay isang pagpapakita ng pagkakaisa ng mga Muslim at ang kanilang pagtalima kay Allah.
Pagkahumaling
Lalo na, ang mga nakikipagbuno sa mga pagakahig nakakahumaling, na alin hindi karaniwan sa mga peregrino, ay dapat humingi ng propesyonal na tulong kung hindi pa nila ito nagawa, sinabi ni Dehqan.
"Ang mga peregrino sino labis na nag-aalala sa kalinisan o sa katumpakan ng kanilang mga ritwal sa pagsamba ay maaaring maging istres sa kapaligiran sa Saudi Arabia," sabi niya, at idinagdag, "Ang istres na ito ay maaaring magpalakas ng kanilang mga alalahanin tungkol sa kawastuhan ng kanilang mga aksyon."
Ang pagsisimula ng paggamot at pagkamit ng antas ng pamamahala sa kanilang kalagayan ay maaaring humantong sa pagbawas sa istres, na ginagawang mas madaling pamahalaan ang paglalakbay sa Hajj, sinabi niya.
Ang mga pagkahumaling ay maaaring magkaroon ng maraming mga anyo, at ito ay hindi lamang tungkol sa kalinisan dahil ang ilang mga tao ay napipilitan na paulit-ulit na suriin ang mga bagay upang makamit ang kapayapaan ng isip, sinabi ni Dehqan, at idinagdag, "Halimbawa, sa panahon ng pagsamba, maaari nilang pagdudahan ang bilang ng mga pag-ikot ng Tawaf na kanilang ginagawa' natapos na. Sa kabila ng pagsasagawa ng Tawaf kasama ang isang grupo, ang kanilang pagkahumaling ay maaari pa ring makagambala sa kanilang kapayapaan ng isip. Maaaring mag-alala sila kung tama ba ang bilang ng mga bato nila, o kung tumama ang kanilang mga bato sa Jamrah. Ang mga pagkahumaling na ito ay maaaring patuloy na makaabala sa kanila kahit na bumalik sila sa kanilang mga tolda."
"Lubos na inirerekomenda" na ang mga indibidwal na ito ay kumunsulta sa isang saykayatrista bago ang kanilang paglalakbay, sabi niya. "Pinapayagan nito ang anumang kinakailangang pagsasaayos sa kanilang mga gamot, na tinitiyak ang isang mas maayos at mas mapayapang karanasan sa Hajj."
Sakit sa pagtulog
Ang mga karamdaman sa pagtulog ay isang "karaniwang" isyu na kinakaharap ng maraming mga peregrino sa panahon ng Hajj, sabi ng saykayatrista, at idinagdag, "Habang sila ay lumipat sa isang komunal na pamumuhay, na nakikibahagi sa isang silid kasama ang tatlo o apat na iba pa sa loob ng 30 hanggang 40 na mga araw, ang iba't ibang mga gawi ng bawat indibidwal ay maaaring humantong sa mga paghihirap."
"Halimbawa, ang ilang mga tao ay maaaring mahimbing na natutulog, madaling magising sa kaunting ingay. Ang iba ay maaaring mangailangan ng kumpletong kadiliman upang mabisang makapagpahinga. May mga mas gustong bumangon sa kalagitnaan ng gabi para sa pagbisita sa dambana, habang ang ilan ay maaaring mag-aliw ng masayang pahinga sa araw,” dagdag niya.
Kung ang isang indibidwal ay sensitibo sa mga salik na ito at nakikipagpunyagi sa mga karamdaman sa pagtulog, ipinapayong magpagamot sila bago magsimula sa kanilang paglalakbay, dagdag ni Dehqan.
Pagkasira ng memorya
Sa nagdaang mga taon, partikular na dahil sa pagsasara ng Hajj dahil sa pandemya ng COVID-19 at ang pagbabawal sa paglahok ng matatandang mga peregrino, nagkaroon ng pagtaas sa edad ng mga peregrino, sabi niya.
Karaniwan para sa mga indibidwal na higit sa 65 taong gulang na makaranas ng ilang antas ng kapansanan sa memorya, ayon kay Dehqan. “Gayunpaman, kung ang kapansanan sa memorya ng isang peregrino ay mas malala kaysa karaniwan, ang istres at pagkabalisa ng pagiging nasa ibang bansa tulad ng Saudi Arabia ay maaaring magpalala sa kanilang kalagayan; ito ay lalong problemado para sa mga peregrino na walang mga kasama sa parehong kasarian."
Ang mga karamdaman sa memorya ay madalas na hindi nasuri sa sariling bansa, dahil ang mga miyembro ng pamilya ay nakasanayan na sa pamumuhay ng kanilang kamag-anak at ang tao ay naninirahan sa isang pamilyar na kapaligiran, sabi ng saykayatrista. "Gayunpaman, kapag pumapasok sa isang hindi kilala na kapaligiran, ang mga karamdamang ito ay maaaring maging mas maliwanag at magdulot ng malalaking problema para sa peregrino."
Kung ang mga indibidwal ay nahaharap sa ganitong mga isyu, inirerekomenda na kumunsulta sila sa isang saykayatrista bago ang kanilang paglalakbay sa Hajj, sabi niya. "Kung sila ay nakilala na may karamdaman sa memorya, maaaring kailanganin na ipagpaliban ang kanilang paglalakbay."
