Qur’anikong Pamamaraan sa Pagpigil ng Galit
Ang galit ay isa sa mga ito na maaaring makaapekto sa bawat tao. Ngunit hindi natin dapat hayaang kontrolin nito ang ating pag-uugali dahil kung hindi ay mapahamak ang ating buhay at mga ugnayan.
Napakaraming mga kaso na kung saan ang mga tao ay nagdulot ng mga trahedya dahil sa kanilang galit at nasangkot ang kanilang sarili at sa iba sa mga sitwasyon na ang mga kahihinatnan ay hindi na mababawi.
Ang galit ay maaaring ituring na isang abnormal na estado. Naniniwala ang mga psychologist na habang ang galit ay isang masama at negatibong emosyon, ito ay tulad ng sakit o isang mataas na temperatura na nagbibigay sa atin ng babala tungkol sa isang bagay na mangyayari o ang mga pagbabagong kailangang gawin.
Ang mga turo ng Islam ay nagsasabi na iyon ang pinakamahusay na mga tao sino hindi madaling magalit. Alinsunod sa Banal na Qur’an, ang pagpigil sa galit ay isang paraan ng pagtatamo ng kapatawaran ng Diyos:
"At magmadali sa isang kapatawaran mula sa iyong Panginoon at isang Paraiso na kasing lawak ng langit at lupa, na inihanda para sa mga maingat, sino gumugugol sa kasaganaan at sa kahirapan, para sa mga nagpipigil sa kanilang galit at sa mga nagpapatawad sa mga tao. At mahal ni Allah ang pagkakawanggawa." (Surah Al Imran, Mga Talata 133-134)
Ang bawat tao'y may mga layunin sa kanyang buhay at upang makamit ang mga pangangailangan sa panloob na kalmado at kapayapaan. Malaking hadlang ang galit sa iyon. Ilang pagkakataon ang nawawala dahil sa galit at poot. Kaya naman ang isang mahalagang payo mula sa Islam ay ang manatiling kalmado at tumanggi na magalit.
Ang mga mananampalataya ay bihirang magalit dahil pinapabuti nila ang kanilang espirituwal na kalagayan sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga tungkulin sa panrelihiyon. At mayroon silang pinakamahusay na landas sa kapayapaan ng isip:
“… at ang mga tapat na ang mga puso ay naaaliw sa pag-alaala sa Panginoon. Ang pag-alaala sa Diyos ay tiyak na nagdudulot ng kaaliwan sa lahat ng mga puso.” (Surah Ar-Raad, Verse 28)
