برگزاری سمینار مهارتهای زندگی در جهاددانشگاهی خراسان شمالی
گروه فعالیتهای قرآنی: سمینار مهارتهای زندگی در مرکز علمی کابردی جهاددانشگاهی خراسان شمالی برگزار شد.
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از خراسان شمالی، علی نوری، مدرس دانشگاه، در سمینار مهارتهای زندگی که 16 و 17 اسفند ماه برگزار شد، اظهار کرد: همه ما برای بهتر زیستن احتیاج به کسب مهارتهایی داریم و باید مهارت مقابله با چالشها را بیاموزیم و آنها را در زندگی بهکار گیریم تا بتوانیم نشاط، شادابی و سلامت روانی را در زندگی خویش متبلور سازیم.
وی افزود: انسان قرن معاصر با واژههاي اضطراب، افسردگي، تنهايي، شكست، تنيدگي و فشار رواني بهخوبي آشناست و گاهي در زندگي با چالشها و مشكلاتي مواجه ميشود.
نوری گفت: در جريان اين دشواريها، در اختيار داشتن منابع و مهارتهايي كه به ما كمك ميكنند تا به بهترين شيوه ممكن از عهده حل مشكلات خود برآييم، تسكينبخش و اميدواركننده است.
وی افزود: مهارتهاي زندگي مجموعهاي از تواناييهاي رواني – اجتماعي هستند كه زمينه سازگاري و رفتار مثبت و مفيد را براي افراد فراهم ميآورد.
این مدرس دانشگاه اظهار کرد: مطالعات نشان دادهاند كه ارتقاي مهارتهاي مقابلهاي و تواناييهاي رواني اجتماعي در بهبود زندگي بسيار مؤثر است.
نوری امیدواری، تقوا،یاد خدا، ارتباط باخدا، رازداری، خیرخواهی ، امانتداری، وفای به عهد، صداقت، عفو، حسن ظن، ادب و مهرورزي، خوشرويي، روابط بین فردی، آبروداري، عفت و غيرتمندي، حيا، شجاعت و شرافت را از مؤلفههای زندگی سالم دانست.
وی دوستی، مدارا، احسان، صله رحم، همدلی، چشمپوشي و صبر، مديريت غم و خشم، مديريت شادي، مدیریت هیجانات، حل مسأله، توكل، دورانديشي، مشورت، امربه معروف، مشاركت و مسئوليتپذيري، قانونمداري، نظم و انضباط اجتماعی، رضایتمندی، مناعت طبع، قناعت، عزت نفس، تفکر نقاد و تفکر خلاق را از دیگر مؤلفههای زندگی سالم بیان کرد.
این مدرس دانشگاه گفت: تعداد افراد مبتلا به افسردگي، اضطراب، تندخويي، بدبيني، ناسازگاري و بهطور كلي اختلالهاي رواني – اجتماعي روز به روز در جهان در حال افزايش است.
وی افزود: همه ساله، سازمانهاي محلي، منطقهاي و بينالمللي آثار تكاندهنده و رو به رشدي را در اين خصوص نسبت به سال قبل اعلام ميكنند و تلاش ميكنند با ريشهيابي مشكلات، نسبت به پيشگيري، درمان و مراقبت از افراد مبتلا اقدام كنند.
نوری مهارتهای دهگانه زندگی را شامل خودآگاهي، همدلی، حل مسأله، تصمیمگیری مؤثر، ارتباط بین فردی، ارتباط اجتماعی، تفکر خلاق، تفکر نقاد، مدیریت استرس و مديريت هيجانات ذکر کرد.
وی گفت: افزایش سلامت روانی و جسمانی و پیشگیری از مشکلات روانی، رفتاری و اجتماعی از عوامل افزایش سلامت روانی و جسمانی است.
نوری همچنین اظهار کرد: مهارتهای زندگی در قرآن شامل مهارت خودشناسی، خداشناسی، خودباوری، خداباوری و خودسازی است و این مهارتها در اصول دین شامل توحید، عدل، نبوت، امامت و معاد نمود دارد.
وی افزود: انسان قرن معاصر با واژههاي اضطراب، افسردگي، تنهايي، شكست، تنيدگي و فشار رواني بهخوبي آشناست و گاهي در زندگي با چالشها و مشكلاتي مواجه ميشود.
نوری گفت: در جريان اين دشواريها، در اختيار داشتن منابع و مهارتهايي كه به ما كمك ميكنند تا به بهترين شيوه ممكن از عهده حل مشكلات خود برآييم، تسكينبخش و اميدواركننده است.
وی افزود: مهارتهاي زندگي مجموعهاي از تواناييهاي رواني – اجتماعي هستند كه زمينه سازگاري و رفتار مثبت و مفيد را براي افراد فراهم ميآورد.
این مدرس دانشگاه اظهار کرد: مطالعات نشان دادهاند كه ارتقاي مهارتهاي مقابلهاي و تواناييهاي رواني اجتماعي در بهبود زندگي بسيار مؤثر است.
نوری امیدواری، تقوا،یاد خدا، ارتباط باخدا، رازداری، خیرخواهی ، امانتداری، وفای به عهد، صداقت، عفو، حسن ظن، ادب و مهرورزي، خوشرويي، روابط بین فردی، آبروداري، عفت و غيرتمندي، حيا، شجاعت و شرافت را از مؤلفههای زندگی سالم دانست.
وی دوستی، مدارا، احسان، صله رحم، همدلی، چشمپوشي و صبر، مديريت غم و خشم، مديريت شادي، مدیریت هیجانات، حل مسأله، توكل، دورانديشي، مشورت، امربه معروف، مشاركت و مسئوليتپذيري، قانونمداري، نظم و انضباط اجتماعی، رضایتمندی، مناعت طبع، قناعت، عزت نفس، تفکر نقاد و تفکر خلاق را از دیگر مؤلفههای زندگی سالم بیان کرد.
این مدرس دانشگاه گفت: تعداد افراد مبتلا به افسردگي، اضطراب، تندخويي، بدبيني، ناسازگاري و بهطور كلي اختلالهاي رواني – اجتماعي روز به روز در جهان در حال افزايش است.
وی افزود: همه ساله، سازمانهاي محلي، منطقهاي و بينالمللي آثار تكاندهنده و رو به رشدي را در اين خصوص نسبت به سال قبل اعلام ميكنند و تلاش ميكنند با ريشهيابي مشكلات، نسبت به پيشگيري، درمان و مراقبت از افراد مبتلا اقدام كنند.
نوری مهارتهای دهگانه زندگی را شامل خودآگاهي، همدلی، حل مسأله، تصمیمگیری مؤثر، ارتباط بین فردی، ارتباط اجتماعی، تفکر خلاق، تفکر نقاد، مدیریت استرس و مديريت هيجانات ذکر کرد.
وی گفت: افزایش سلامت روانی و جسمانی و پیشگیری از مشکلات روانی، رفتاری و اجتماعی از عوامل افزایش سلامت روانی و جسمانی است.
نوری همچنین اظهار کرد: مهارتهای زندگی در قرآن شامل مهارت خودشناسی، خداشناسی، خودباوری، خداباوری و خودسازی است و این مهارتها در اصول دین شامل توحید، عدل، نبوت، امامت و معاد نمود دارد.
