اصول تغذیه در ماه رمضان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان با تقویت سیستم ایمنی بدن سبب می‌شود بیشترین بهره‌مندی را از روزه‌داری خود داشته باشیم.
کد خبر: ۴۰۴۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یک مدرس دانشگاه و متخصص تغذیه گفت: مصرف جوانه ماش، دمنوش نعنا با لیمو، کاهو و خیار، دم‌کرده بابونه، هندوانه، شربت شیره انگور با تخم شربتی یا خاکشیر در هنگام سحری برای کنترل عطش توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۰۴۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای تأثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید 19 دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید در روزه‌داری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۹۶۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
خوردن غذای سبک، داشتن تحرک با شدت متوسط، جایگزین کردن غذای آبپز با غذاهای سرخ‌کردنی و پرهیز از خوردن آش‌های غلیظ و چرب از توصیه‌های تغذیه‌ای و رفتاری دومین رمضان کرونایی جهان است.
کد خبر: ۳۹۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
