زندگی سالم به روایت طب ایرانی/10
تدبیر خواب یکی از سه اصل شاهراه تندرستی مورد نظر ابن سینا است. برای داشتن خواب خوب، محل خواب، نور، دمای محیط، روانداز مناسب، حداقل دو ساعت فاصله بین شام و خواب و ذهن آرام اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۱۶۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
کارشناس معارفی حرم مطهر بانوی کرامت با بیان اینکه امام صادق(ع) فرمودند هر کسی بعد از انجام واجبات، مستحبات و ادای حقوق واجبش بخوابد خوابش خواب محمود و پسندیده است، گفت: از جمله آداب خوابیدن که در روایات بیان شده طهارت، خواندن آیه شهادت قبل از خواب، خواندن تسبیحات حضرت زهرا(س) و رو به قبله خوابیدن است.
کد خبر: ۴۱۳۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶