خودمراقبتی؛ هسته اصلی تندرستی و رفاه / اصول خود مراقبتی در بعد معنوی

مریم کریمی، رئیس اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در گفت‌وگو با خبرگزاری بین‌المللی قرآن (ایکنا)، به اهمیت آموزش خودمراقبتی پرداخت و عنوان کرد: خودمراقبتی، گام اول سلامت و هسته اصلی تندرستی و رفاه ما است.

وی با اشاره به اینکه هفته سلامت امسال با عنوان «دولت و ملت؛ همدلی و همزبانی برای ارتقای عادلانه سلامت» و شعار «ایمنی غذا، از مزرعه تا سفره» نامگذاری شده است، گفت: در این هفته بر مشارکت مردم و همراهی مجموعه نهادهای حاکمیتی و اجرایی تاکید می‌شود. یکی از روزهای هفته با عنوان سلامت، آموزش همگانی و خودمراقبتی نامگذاری شده است.

کریمی اظهار داشت: در اصول خود مراقبتی است که ما یاد می‌گیریم از خودمان مراقبت کنیم. در حقیقت خود مراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده  می‌کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند.

خودمراقبتی می‌تواند در ابعاد جسمانی، روانی- عاطفی، اجتماعی و معنوی انجام گیرد

وی افزود: خود مراقبتی فعالیتی است که فرد برای تامین حفظ و ارتقاء سلامت خود انجام می‌دهد ولی گاهی این مراقبت به فرزندان خانواده دوستان همسایگان هم محلی‌ها و همشهریان آنها نیز گسترش می‌یابد و می‌تواند در ابعاد جسمانی، روانی- عاطفی، اجتماعی و معنوی انجام گیرد.

رئیس اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت با اشاره به این نکته که اولین گام برای برنامه‌ریزی خود مراقبتی، خود آگاهی‌ است، افزود: با توجه به همین اصل، ادارات مشاوره دانشجویی در دانشگاه‌های علوم پزشکی هر ساله کلیه دانشجویان ورودی جدید را تحت پوشش کارگاه‌های آموزشی مهارت‌های زندگی قرار می‌دهند.

اجرای طرح جامع پایش سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی

وی اعلام کرد: امسال طرح جامع پایش سلامت روان کلیه دانشجویان علوم پزشکی در همه مقاطع تحصیلی اجرا خواهد شد که دانشجویان در معرض آسیب شناسایی شده و سپس مداخلات درمانی و آموزش‌های لازم به منظور تامین سلامت روان به آنها ارائه خواهد شد.