میخواهم در آرامش باشم/ خودکشی؛ تراژدی بیپایان
گروه اجتماعی: خودکشی، قصه غمانگیز و تراژدی بیپایان قرن تکنولوژی و پیشرفت است که متاسفانه تمامی ندارد.
علیرضا موهبتی، معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی خراسانجنوبی در گفتوگو با خبرگزاری ایکنا از خراسان جنوبی،گفت: از رسول خدا(ص) نقل شده است: «هر که در دنیا به هر گونهای اقدام به خودکشی کند و بمیرد و روز قیامت به همان گونه مشمول عذاب خداوندی خواهد شد».
وی افزود: اختلافات زناشویی، فقر و محرومیت برای آنها که تاب و توانش را ندارند، احساس گناه از یک امر که خود موجب اضطراب است، احساس رسوایی از ارتکاب عمل به صورتی که آبرویش را در بین جمع بر باد رفته احساس کند، احساس نفرت و انزجار نسبت به دیگران به صورتی که گمان کند، با زندگی آنها مرگ برای او گواراتر است از علل اصلی خودکشی است.
موهبتی اظهارکرد: انتقامجویی یا میل به انتقام به گونهای که فکر کند با مرگ خود ضربه جبرانناپذیری بر دیگران وارد آمده و ندامت از اعمال گذشته و مجازات خود از طریق مرگ برای جبران ستمی که نسبت به دیگران روا داشته و افسردگی همراه با احساس گناه، تحقیر و متهم ساختن خود، بیعلاقگی و عدم دلسوزی خویشان، یا زندگی گوشهگیرانه، عدم توانایی تحمل احساس رنج و اندوه از خشونت، بدرفتاری، ناامیدی، محرومیت از محبت و عدم ایمان واقعی به خدا از دیگر عوامل بروز خودکشی در فرد است.
لزوم درمان نشانههای روانی و روانی، جسمی افسردگی
معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی خراسانجنوبی تصریح کرد: از جمله روشهای نامستقیم پیشگیری از خودکشی میتوان به درمان نشانههای روانی و روانی، جسمی افسردگی، بهبود روشهای مقابله با بحران در افرادی که به شدت در فکر خودکشی به سر میبرند، کاهش شیوع کارهایی که منجر به برانگیختن افکار خودکشی در فرد میشوند، امید دادن به افراد مبنی بر اینکه پس از مشکلاتی که پشت سر گذاشتهاند یا در حال حاضر با آنها دست و پنجه نرم میکنند، زندگی بهتر خواهد شد را نام برد.
موهبتی ادامه داد: این تلاشها باید هم در زمینه روانشناختی و هم دارویی در کنار آگاهیدهی عمومی و ارتقاء سطح بهداشت روانی عمومی صورت پذیرند.
وی بیان کرد: در واقع باید کارهایی که باعث حفاظت فرد از خودکشی میشوند همچون حمایت اجتماعی و عاطفی را افزایش و کارهایی که این خطر را برای فرد ایجاد میکنند، همچون دسترسی به ابزار خودکشی را کاهش دهیم.
معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی خراسانجنوبی گفت: خودکشی را نباید تنها یک مشکل پزشکی یا روانپزشکی در نظر گرفت، چراکه این مسئله ابعاد گوناگونی دارد.
نشانههای خطرناک خودکشی
موهبتی درباره نشانههای خطرناک خودکشی، نیز افزود: فرد درباره کشتن یا صدمهزدن به خود صحبت میکند، بیمار احساساتی نیرومند از ناامیدی و گیر افتادن در شرایط بد را توصیف میکند، بیپروا و بیتوجه درباره آرزوی خود به مرگ نقش بازی میکنند و به صورت تلفنی یا حضوری از افرادی خداحافظی میکنند.
وی یادآورشد: روانشناسان خطوط 123 استان پس از گزارش تلفنی خودکشی بلافاصله تیم خدمات سیار اورژانس اجتماعی را به محل اعزام میکنند تا نسبت مداخلات روانی اجتماعی اقدام و از خودکشی جلوگیری کنند.
معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی خراسانجنوبی گفت: در صورتی که فرد فقط افکار خودکشی دارد باید به دنبال آرامسازی سعی شود افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنیم و به جای اینکه فرد بهطور دائمی درباره نقائص، تقصیرها و بدبیاریهای زندگی خود تعمق و تفکر کند، با تمرکز بر تواناییها و مشارکتهای شخصی مثبت، نگرشی متعادل در مورد تواناییهایشان را ایجاد کنیم.
موهبتی افزود: نکته کلیدی برای پیشرفت از طریق این حالت، برقرار کردن رابطه با یک شخص و مشارکت در یافتن راههای جایگزین برای توجیه زندگی «زنده ماندن» است.
شیوههای مواجهه با افکار خودکشی
وی درباره شیوههای مواجهه با افکار خودکشی، عنوان کرد: در موقع بروز فکر خودکشی باید ترسها، ناکامیها و نگرانیهای خود را با والدین، دوست، همسر، استاد، مشاور در میان بگذارید و آنچه را که موجب ناراحتی شما میشود، بطور مشخص بنویسید، علاوه بر این، چگونگی رویاروییتان با مشکلات را معین کنید، افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید.
معاون امور اجتماعی ادارهکل بهزیستی خراسانجنوبی یادآورشد: اگر بهطور دائم درباره نقائص، تقصیرها و بدبیاریهای زندگی خود تعمق و تفکر کنید، خود پنداری و نگرشی منفی در مورد آینده را درونی خواهید کرد.
سپیده قلندریاسفدن
