یک روانشناس و مشاور خانواده، با تأکید بر اینکه هیجانها بخشی طبیعی و ضروری از زندگی انسان هستند، گفت: مدیریت هیجان به معنای سرکوب احساسات نیست، بلکه افراد باید با شناخت، پذیرش و ابراز صحیح هیجانهای خود، از تکنیکهای آرامسازی برای کاهش اضطراب و افزایش تابآوری در شرایط بحرانی بهره بگیرند.