توصيههای بهداشتی به حجاج/ ابتلای بيش از نيمی از زائران به بيماریهای تنفسی
بيش از نيمی از زائران و حجاج هر سال به بيماریهای تنفسی مبتلا میشوند كه به دليل امكان پيشگيری از ابتلای به اين بيماری با رعايت موارد ساده بهداشتی، توصيههايی در اين زمينه ارائه شده است.
به گزارش خبرگزاری بينالمللی قرآن(ايكنا) بيش از نيمی از زائران و حجاج هر سال به بيماریهای تنفسی مبتلا میشوند كه به دليل امكان پيشگيری از ابتلای به اين بيماریهای تنفسی با رعايت موارد ساده بهداشتی، توصيههايی در اين زمينه ارائه شده است تا هر يك از زائران با توجه به اين موارد از احتمال ابتلا به آن بيماریها مصونيت يابند يا در صورت ابتلا سريعتر بهبود يابند.
مواردی برای پيشگيری حجاج از بيماریهای تنفسی
شستوشوی مرتب دستها و خودداری از تماس آن با چشمها، بينی و دهان، پوشاندن دهان در هنگام سرفه يا عطسه با دستمال تميز و انداختن آن در سطل دربدار، رعايت فاصله حداقل يك متری از فرد مبتلا، دوری از باد مستقيم كولر و پنكه از جمله مواردی است كه از پيشگيری حجاج و زائران به بيماریهای تنفسی موثر است.
خودداری از دست دادن و مصاحفه با افراد بيمار يا مشكوك به بيماری، پرهيز از حضور بیمورد در تجمعات و فضاهای بسته و بدون تهويه، استراحت كافی و دوری از خستگی مفرط و استفاده از قاشق، ليوان و ظروف اختصاصی از ديگر مواردی است كه با رعايت آنها میتوان از ابتلا به بيماریهای تنفسی مختلف پيشگيری كرد و موجبات بهرهمندی هرچه بيشتر از فيوضات معنوی و مادی در اين سفر را فراهم كرد.
مواردی برای بهبودی سريعتر در صورت ابتلا به بيماریهای تنفسی
بهبودی سريعتر در صورت ابتلا به بيماریهای تنفسی با رعايت مواردی چند امكانپذير خواهد بود كه از جمله آنها استراحت كافی به عنوان كليد اصلی درمان، مصرف مايعات گرم، سبزيجات و ميوهجات تازه، سوپ، چای كمرنگ و ماست به مقدار زياد، استفاده از ماسك در حضور جمع است.
پرهيز از خوردن غذاهای ادويهدار و چرب، استنشاق و قرقره آبنمك، مراجعه به پزشك در صورت بروز تب، گلودرد، سرفه و گلودرد و عمل به توصيههای پزشك و پرهيز از درخواست يا مصرف خودسرانه دارو از ديگر مواردی است كه پس از ابتلا به بيماریهای تنفسی با رعايت آنها مسير بهبود تسريع میشود.
