مهار اضطراب ناشی از بحران آلودگی هوا با عوامل آرامش‌بخش معنوی
گروه سلامت: یک روانشناس با اشاره به تشدیداضطراب افراد در پی افزایش آلودگی هوا، گفت: بهره‌مندی از هر عامل آرامش‌بخشی چون معنویات می‌تواندبه کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک کند.
علیرضا آقایوسفی، روانشناس و استادیار تمام وقت دانشگاه پیام نور قم در گفت‌وگو با خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) با اشاره به اینکه با افزایش آلودگی هوا، مشکلاتی در زمینه تنفس و گردش خون ایجاد می‌شود، بیان کرد: به دنبال آن اضطراب و علائم آن در فرد پدیدار می‌شود و به علاوه اگر کسی زمینه بیماری‌های اضطرابی را از قبل نیز داشته باشد موجبات تشدید بیماری در او فراهم و مشکلات بسیاری بر فرد مستولی می‌شود.
بهترین اقدامات در موارد آلودگی هوا
وی به بهترین اقداماتی که افراد در این شرایط می‌توانند اتخاذ کنند، اشاره کرد و افزود: بهتر است افراد به ویژه افرادی‌که مشکلات زمینه‌ای دارند در صورت امکان از شهرهای آلوده به مناطق پاکیزه که آلودگی هوا در آنها کمتر است نقل مکان و در غیر این صورت از تردد در مناطق آلوده و سفرهای غیر ضرور اجتناب کنند.
اجتناب از سفرهای غیر ضرور به مناطق آلوده
وی با درخواست از ساکنان این شهرها برای اجتناب از سفرهای غیر ضرور به مناطق آلوده برای مصونیت از عوارض آلودگی، گفت: اضطراب که یکی از مهم‌ترین عوارض آن است با حضور در مناطق آلوده تشدید می‌شود و بهتر است با به حداقل رساندن زمان حضور در این مناطق از آن پیشگیری کرد.
ضرورت مهار اضطراب
وی با اشاره به تشدیداضطراب افراد به عنوان یکی از عوارض ناشی از بحران آلودگی هوا، گفت: بهره‌مندی از هر عامل آرامش‌بخشی چون معنویات می‌تواند به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک کند.
آقایوسفی گفت: احتمال عود بیماری افراد مبتلا به «فوبیا» افزایش می‌یابد و بهتر است از این شرایط دوری کنند.
