معنویت، احساس رضایت از زندگی را تقویت میکند
گروه اجتماعی: معنا، یکی از معادلهایی است که از نظر روانشناسی یه ایجاد احساس رضایت در زندگی کمک میکند که معنویت، بهعنوان یکی از شاخصههای آن، احساس رضایت از زندگی را در افراد تقویت میکند.
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از زنجان، سعید ممتازی، روانپزشک روز گذشته، 18 اردیبهشت در نشست «شمیم معرفت» ویژه کارکنان جهاد دانشگاهی زنجان که در سالن همایش های شهید نوری این نهاد برگزار شد، با تأکید بر این که همه افراد در جست و جوی سعادت و خوشبختی هستند ولی تعریف دقیقی از آن ندارند، گفت: در مسیر رندگی افراد، هر چیزی که سبب افزایش فشار روانی یا جسمی در وی شود، اضطراب را در وی به وجود آورده و این اضطراب، با علائم بیرونی بروز پیدا میکند.
وی افزود: در طول 20 سال اخیر، روانشناسی مثبت در بین اندیشمندان این علم، رواج یافته و با نگاهی غیربیمارگونه به اضطراب، سعی دارد تا راههای رسیدن به آرامش خاطر و رضایت از زندگی را در افراد مطالعه کرده و آنها را ارائه دهد.
این روانپزشک و مدرس دانشگاههای زنجان با اشاره به این که علی رغم برخی انتقادات وارد به این نظریه روان شناسی، بسیاری نیز آن را مطابق با مسیری میدانند که مکاتب و ادیان برای بشر تعریف کردهاند، ابراز کرد: ادیان ابراهیمی، انسان را در مسیر اراده الهی هدایت میکنند و سعادت را در گروی رعایت اخلاق در این مسیر می دانند و «جان استوارت میل» نیز در روانشناسی مثبت نگر، اخلاق را برای رسیدن فرد به خوشبختی ضروری میداند.
ممتازی بیان کرد: خوشبختی و احساس رضایت از زندگی قابل اندازه گیری نیست ولی یکی از روانشناسان معاصر، معادلهایی را برای آن تعریف کرده است که عبارتند از: هیجان مثبت، تعهد، روابط، معنا و پیشرفت.
وی با بیان این که واژه «معنا» در این معادل ها، غالبا به معنویت تفسیر میشود، اظهار کرد: معنویت، احساس رضایت از زندگی را در افراد تقویت میکند، واژه معنا در این معادلها، مفهومی گستردهتر را نیز در بر میگیرد.
این روانپزشک زنجانی خاطرنشان کرد: میزان پایداری احساسات مثبت و منفی در افراد متفاوت بوده و عموما احساسات منفی و شکست ها، پایدارتر از احساسات مثبت هستند و انسان باید سعی داشته باشد تا به صورت فعال، در این فرآیند دخالت کند.
ممتازی در پایان با تأکید بر این که برای ایجاد احساس رضایت در زندگی، نیازی نیست تا فعالیتهای خارقالعاده انجام دهیم، یادآور شد: برای این منظور، باید به دنبال این موضوع باشیم که چه چیزی در زندگی روزمره، احساس خوشبختی را به ما القا میکند.
