فواید روزهداری از دیدگاه علم پزشکی
گروه اجتماعی: یک پزشک بااشاره به فواید روزهداری از منظر علم پزشکی گفت: هنگام روزهداری موادی در بدن بهوجود میآید که نقش عمدهای در پیشگیری از عفونتهای میکروبی و ویروسی دارند.
آرش محسنی، متخصص داخلی در گفتوگو با خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از سمنان، با اشاره به فواید روزهداری از منظر علم پزشکی گفت: امروزه با تحقیقات وسیع و همه جانبهای که انجام گرفته ثابت شده که نه تنها روزهداری، در مجموع برای سلامت بدن مفید است بلکه بسیاری از متخصصان آن را امری ضروری میدانند که در این راستا حتی در کشورهایی که اعتقادی به روزه و مناسک و آئینهای دینی و اسلامی ندارند، پزشکان برای درمان بعضی از بیماران از رژیم غذایی «چند ساعت ناشتا بودن» برای مدت محدودی استفاده میکنند.
وی با بیان اینکه امروزه علم پزشکی ثابت کرده است که در رژیم غذایی روزهداری، چربیهای اضافه بدن تحلیل میرود، اظهار کرد: چاقی بیرویه و مضر با روزهداری کاهش یافته و فشار روی مفاصل کمر و اندامهای تحتانی کم و دستگاههای قلبی و عروقی و گوارشی تنظیم و تعدیل میشوند و دستگاه دفاعی بدن نیز به حالت آمادهباش درآمده و تقویت و تنظیم میشوند.
به گفته وی با روزهداری، موادی در بدن بهوجود میآیند که خیلی بیشتراز حد معمول است و این مواد نقش عمدهای در پیشگیری از عفونتهای میکروبی و ویروسی و از بین بردن سلولهای سرطانی دارند.
میزان چربیهای نامطلوب موجود در خون با روزه تنظیم میشود
این پزشک گفت: روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا، مفید است و میزان چربیهای نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن آنها میشود همچنین روزهداری اسلامی موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
وی با اشاره به اینکه بیمارانی که قصد روزهداری دارند باید سه - چهار روز پیش از شروع ماه رمضان قند خون خود را کنترل کنند، افزود: این بیماران تا پیش از سحر و افطار قند خونشان زیر 130 و دو ساعت پس از آن زیر 180 است که بر این اساس نارسایی مزمن کلیه نیز به پنج مرحله تقسیم میشوند. بیمارانی که در مراحل اول تا سوم بیماری قرار دارند، علایم نارسایی کلیه در آنان بسیار خفیف است و حتی بسیاری از این مبتلایان از ابتلای خود به این بیماری آگاهی ندارند. آنان منعی برای روزهداری ندارند، مگر اینکه روزه گرفتن موجب تشدید نارسایی کلیه آنها شود.
دکتر محسنی اظهار کرد: بعضی بیماران توجه ندارند که روزه واجب است و ثواب دارد اما اگر سلامتشان را تهدید کند، نه تنها واجب نیست و ثوابی ندارد بلکه حکم حرام هم دارد. لذا این بیماران باید توصیه پزشک را جدی بگیرند و اصرار بیجهت بر منع مصرف مایعات و روزهداری نداشته باشند.
بارداری و روزهداری
این پزشک داخلی با بیان اینکه در سه ماهه نخست بارداری، اصلاً جایز نیست که خانمها، روزه بگیرند چون سلولهای حیاتی بدن جنین در حال رشد بوده و نیازمند تغذیه از خون مادر است، یادآور شد: روزهداری در مادران شیرده بهعهده خود مادران است اما قطعاً برای افزایش شیر، مادران باید در طی روز مایعات مصرف کنند و میوه و سبزی در وعدههای غذایی خود بگنجانند تا بتوانند، کودکشان را از نعمت شیر خود برخوردار کنند. به هر حال آنچه مسلم است این است که روزه از حجم شیر مادران میکاهد.
