روزه، طب پیشگیری اسلامی است

علی دژبانی، کارشناس آموزش و پژوهش تبلیغات اسلامی اردبیل در گفت‌وگو با خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از اردبیل، به‌مناسبت ماه رمضان، گفت: روزه یکی از ارکان عبادی اسلام است روزه گرفتن علاوه بر آنکه یک عبادت و امر واجب است برای حفظ سلامت جسمی و روانی انسان مفید است در حقیقت روزه، طب پیشگیری اسلامی است. لذا خداوند در قرآن می‌فرماید «وَأَن تَصُومُواْ خَیْرٌ لَّکُمْ إِن کُنتُمْ تَعْلَمُونَ؛ روزه بدارید برایتان بهتر است اگر درک کرده باشید» (سوره بقره آیه ۱۸۴) روزه می‌تواند هم نقش پیشگیری داشته باشد و هم نقش درمانی چنانچه محدوده‌های اثر گذاری آن جنبه‌های جسمی و روانی هر دو را شامل می‌شود.

وی افزود: نتایج تحقیقات تجربی نشان می‌دهد که روزه‌داری بر وضعیت سلامت جسمی و روانی و نیز سیر بیماری‌ها تأثیر مثبت و مؤثری دارد. پژوهش‌های به‌عمل آمده بیان‌گر آن است که رابطه مستقیم و مثبتی بین روزه و عزت نفس وجود دارد. یعنی روزه باعث افزایش عزت نفس در افراد می‌شود و همچنین از بروز بسیاری از اختلالات روانی و ناهنجاری‌های اجتماعی پیشگیری می‌کند.

دژبانی در ادامه بیان کرد: روزه باعث می‌شود که افراد بسیاری از مشکلات و سختی‌‌ها را با سعه صدر، صبر و شکیبایی برگرفته از آرامش روحی و روانی و پیوستگی به قدرت خداوند حل کرده و بر آن غلبه کند. روزه موجب می‌شود که انسان در برخورد و روبرو شدن با فشارهای روانی، بهتر آن را تحمل کرده و برای کاهش اثرات سوء آن گام‌های سریع را به سوی خالق برداشته و همیشه خداوند را در اعمال، رفتار و گفتار خود ناظر ببیند.

وی یادآور شد: در واقع روزه‌داری باورهای معنوی و اعتقادات دینی افراد را تقویت کرده و مستحکم می‌کند و هوش معنوی و هیجانی افراد را افزایش می‌دهد که نتایج آن در سلامت روحی، ذهنی، جسمی، و موفقیت شغلی و اجتماعی افراد تبلور می‌یابد.