امروز، همه چیز عالی خواهد بود/ لطفا کمی خوشبین باشید
گروه اندیشه: اطرافت را که نگاه کنی انسانهایی میبینی که جز بدبینی نگاه دیگری به دنیا ندارند ولی برای زندگی لازم است که حتما خوشبین باشی و بدانی امروز همه چیز عالی خواهد بود اگر خدا بخواهد.
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از خراسان جنوبی، آن ندای درونی ذهن شما که زمزمه میکند هر چیزی امکانپذیر است بهجای غیر ممکن است، یا چه روز خوبی است، بهجای زندگی سخت است همانند نوری برای گذشتن از پیچ و خم دشواریهای زندگی یاریتان میکند.
خوشبینی محض در افراد بهصورت نادر یافت شده و چنین اشخاصی اغلب مورد پسند دیگران نیستند. ما کسانی که دائما در حال خوشحالی و شادمانی هستند را مـورد تمسخر قـرارداده و خـود آشکارا بهخاطر بـدی هـوا یـا کمبود چای در دفترکار دچار تردید میشویم. در حیرتیم که آنها چگونه میتوانند دنیا را آنگونه که هست نبینند؟ که مملو از ناملایمات و بی عدالتی است.
خوب، حقیقت این است که آنها عقیده دارند که دنیا به همراه مردمانش دارای عیوب و کاستی هستند، اما به سـادگی تمرکز روی چیزهای خوب را برمیگزینند و چنین دیدگاهی فواید بزرگی را بهدنبال خواهد داشت؛ سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، خلاقیت، تواناییهای حل مسئله و یک حس کلی سرور و شادمانی.
حال باید بدانیم نگرش ما به زندگی چه به طور طبیعی از درونمان بجوشد و چه از تفکر دیگران به ما القا شده باشد، سلامت و بهروزیمان را شکل میدهد. خوشبینی یعنی ایمان به اینکه همه چیز در شرایط خاصی به نتیجه مطلوبی خواهد رسید و اغلب همین طور میشود.
حتی اگر این طور نشود، نگرش مثبت ما باعث میشود به حکمتی که در هر شرایط خاصی نهفته است پی ببریم. با نگاه کردن به نیمه پر لیوان به جای نیمه خالی آن، به نتایج مثبت محسوسی دست خواهیم یافت؛ مطالعات نشان دادهاند احتمال داشتن زندگی طولانی و سالمتر در افراد شاد بیشتر از افرادی است که انتظار بدترین چیزها را دارند.
همه ما به این تمایل داریم که برای خوشبینی تلاش کنیم و قادریم به بهترین نحو عمل کنیم. مهم نیست که آیا ذاتاً خوشبین به دنیا آمدهاید یا نه، شما میتوانید با نگاه کردن به جنبه مثبت هر چیزی، تفکر خوشبینانهای در خود ایجاد کنید.
ما سعادتمند هستیم
ما سعادتمند هستیم. ما در دنیای مدرنی با حقوق و مزایای آن زندگی میکنیم. اکثر ما از غذای خوب، لباس، سرپناه و امنیت خوبی برخوردار هستیم. نعمتهای روزانه ما مثل آب تمیز، تهویه هوا، لوله کشی داخل خانه، غذای سالم، آنقدر برایمان عادی شده که متوجه آنها نیستیم. به نام خوشبینی باید بیدار شویم و نعمتهای فراوانمان را ببینیم.
بخشش قلب ما را باز میکند
صدقه بدهید. انعام خوبی بدهید. به دوستان و اعضای خانوادهتان در صورت نیازشان کمک کنید. به مؤسسات خیریهای که برای افراد نیازمند غذا و خانه تهیه میکنند یا به پروژههای مربوط به افراد مبتلا به ایدز، کمک کنید.
بخشش قلب ما را باز میکند و لنگر هویتمان را درون چیزی غیر از خودمان میاندازد. بخشش پادزهر خود شیفتگی و دری به روی خوشبینی است. وقتی بخشش بیشتری را به زندگیتان راه میدهید، خویشاوندان او یعنی دلسوزی و عشق را نیز به زندگیتان دعوت میکنید.
به دامان طبیعت بروید
پیچیدگی غیرقابل تصور سیستم زندگی و تراژدی سیر صعودی تکامل زندگی میتواند خوشبینی هر کسی را برهم زند. تجربه ثابت کرده است که سپری کردن زمانی در طبیعت میتواند روحتان را تازه کند، روحیهتان را شاد نماید، قلبتان را به وجد آورد و به شما کمک کند ادامه دهید. دفعه بعد که خواستید روحتان را سبک کنید، سرزنده و سرحال و آماده رویارویی با چالشهای بزرگ باشید، به دامان طبیعت بروید.
مطالعات بیشماری نشان میدهند افرادی که مسیر معنوی را دنبال میکنند، بهطور کلی عمر طولانیتری داشته و کمتر از سایر افراد، به بیماریهای مهم مبتلا میشوند. چه مسیری را باید در پیش بگیرید؟ آزاد باشید و اجازه بدهید آن مسیر معنوی شما را انتخاب کند.
متشکر از تذکراتتون