بیش از ۱۰ هزار زنجانی، با مهارتهای زندگی آشنا شدند
گروه اجتماعی: کارشناس پیشگیری از آسیبهای اجتماعی ادارهکل بهزیستی استان زنجان از آموزش مهارتهای زندگی به ۱۰ هزار و ۸۹۹ نفر در این استان خبر داد.
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) از زنجان، به نقل از روابط عمومی بهزیستی استان زنجان سکینه بیگلری، کارشناس پیشگیری از آسیبهای اجتماعی ادارهکل بهزیستی استان زنجان روز گذشته، 30 آذر گفت: مهارتهای زندگی شامل ده مهارت است که بهزیستی زنجان با برگزاری دورههای رایگان این آموزشها را به مردم ارائه میدهد.
وی افزود: این مهارتها در قالب جزوات آموزشی پیشدبستانی، دانشجویی، بزرگسالان، شاغلان در مهد کودک، دانشگاهها، ادارات و شرکتها و همچنین محلات به عموم مردم بصورت رایگان آموزش داده میشود.
کارشناس پیشگیری از آسیبهای اجتماعی ادارهکل بهزیستی استان زنجان با اشاره به فعالیتهای پایگاههای سلامت روان اجتماعی در سطح شهرستان زنجان، اظهار کرد: تاکنون 10 هزار و 899 نفر از این آموزشها بهرهمند شدهاند و عموم مردم میتوانند با مراجعه به پایگاههای سلامت بهزیستی ده مهارت زندگی را بیاموزند.
بیگلری با تأکید بر تأثیر مثبت آموزش مهارتهای زندگی در بین اقشار مختلف جامعه، ابراز کرد: مهارت خودآگاهی و توانایی شناخت هویت فردی و جمعی و آگاهی از نقاط قوت و ضعف، پیشرفتها و ناکامیها و چگونگی تأثیر افکار بر رفتار و احساسات، معرف هویت فردی است و مهارت برقراری ارتباط مؤثر نیز به ما کمک میکند تا بتوانیم نظرات، عقاید، خواستهها و نیازهای خود را ابراز کنیم و به هنگام نیاز از دیگران کمک و راهنمایی درخواست کنیم.
کاهش تصمیمگیریهای هیجانی با مهارت حل مسئله میسر است
وی مهارت روابط بین فردی را برای ایجاد روابط مثبت بین افراد مهم ارزیابی کرد و یادآور شد: مهارت تصمیمگیری چهارمین مهارتی است که به فرد کمک میکند تا به نحو مؤثری در مورد مسایل زندگی تصمیمگیری کند و انتخابهای صحیحی داشته باشد.
این مقام مسئول، مهارت حل مسئله را در کاهش تصمیمگیریهای هیجانی مؤثر دانست و تصریح کرد: مهارت تفکر انتقادی و تحلیل اطلاعات، تجارب و مهارتها و تفکر خلاق که به حل مسئله و تصمیمگیریهای مناسب کمک میکند و راهحلهای مختلف مسئله و پیامدهای آن را بررسی میکند، از دیگر مهارتهایی است که فرد میآموزد.
کارشناس پیشگیری از آسیبهای اجتماعی ادارهکل بهزیستی استان زنجان هیجان و روشهای کنترل آن را یکی دیگر از مهارتهای مهم در زندگی دانست و اظهار کرد: با شناخت تأثیر هیجانها بر رفتار و ابراز واکنشهای مناسب میتوان هیجان را کنترل کرد.
بیگلری وجود اضطراب را یکی از مهمترین درگیریهای ذهنی افراد برشمرد و گفت: مهارت مقابله با اضطراب فرد را قادر میسازد تا با اعمال و موضعگیریهای مناسب خود را از فشار و اضطراب رها کند.
وی در پایان با اشاره به مهارت همدلی، اظهار کرد: این مهارت سعی دارد به ما بیاموزد که افراد را با همه تفاوتهایشان بپذیریم و به آنها احترام بگذاریم.
