دوره آموزشی خودآگاهی و همدلی ویژه بانوان برگزار می ‌شود

ساره آذرنیور، مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از گیلان، از برگزاری دوره آموزشی خودآگاهی و همدلی (ویژه بانوان) در گیلان خبر داد و اظهار کرد: هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان اولین دوره آموزشی ویژه بانوان را با عنوان مهارت های خودآگاهی و همدلی برگزار می کند.

مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان با بیان اینکه دوره آموزشی خودآگاهی و همدلی (ویژه بانوان) روز پنج شنبه چهارم خردادماه جاری برگزار می شود، افزود: اینجانب مدرسی این دوره را برعهده دارد.

وی در ادامه گفت: مهارت های زندگی توانایی هایی هستند که به ما کمک می کنند با موقعیت های زندگی بخصوص موقعیت های پرخطر به طور صحیح برخورد کنیم. وقتی این مهارت ها را کسب کردیم می توانیم در ایجاد ارتباط با دیگران سازگارانه عمل کنیم و بدون توسل به اعمالی که به خودمان یا دیگران صدمه می زند مشکلات را حل کنیم.

وی خودآگاهی و همدلی، جرات مندی، برقراری ارتباط موثر، حل مساله و تصمیم گیری موثر، مقابله با استرس، کنترل خشم تفکر نقادانه و خلاق را از جمله مهارت هایی دانست که در این دوره آموزشی به آنها پرداخته می شود.

یادآور می شود، علاقه‌مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند با شماره ۳۳۳۴۴۴۶۲ داخلی ۲۲ و ۱۹ تماس بگیرند.