3 گام مهم قبل و پس از تصمیمگیری
یک مشاور و کارشناس مذهبی در خراسانجنوبی گفت: فرد هنگامی که خواست تصمیمی بگیرد باید سه کار مهم را انجام دهد؛ اول اینکه سعی کند با افراد شایسته، منطقی، با تجربه و البته خیرخواه مشورت کند؛ دوم اینکه بعد از مشورت بهترین و منطقیترین تصمیم را اتخاذ کرده و سوم اینکه در انتها با توکل بر خدا برای انجام تصمیم اتخاذ شده اقدام کند.
حجتالاسلام قاسم فلسفی، مشاور و کارشناس مذهبی، به بهانه 31 دسامبر، روز جهانی تصمیمگیری در گفتوگو با ایکنا از خراسانجنوبی اظهار کرد: حل مسئله فرآیندی است که فرد طی آن سعی میکند راهحلهای مؤثر و سازگارانهای برای مسائل زندگی روزمره خود پیدا کند.
وی افزود: اگر حل مسئله بهصورت درستی صورت گیرد، تأثیرات روانی مثبت مانند رضایت از زندگی، اعتماد به نفس و عزت نفس را افزایش داده و منابع روانی منفی مانند علائم بیماریهای روانی و مشکلات سلامت روان را کاهش میدهد.
این کارشناس مذهبی بیان کرد: انسانها در زمان مواجهه با مسائل معمولا به دو شیوه هیجانمدار و مسئلهمدار برخورد میکنند؛ در رویکرد هیجانمدار افراد بیشتر تمرکز بر هیجانات دارند؛ پس فرد برای کاهش احساسات منفی خود در مواجهه با مشکلات، به رفتارهای مخربی نظیر سیگار کشیدن روی میآورد، اما اگر رویکرد مسئلهمدار داشته باشند، در وهله اول میپذیرند که مشکل آنان قابل حل بوده و در ادامه تمام راهحلهای ممکن را مورد بررسی قرار میدهند و با توجه به پیامدها، بهترین گزینه را برای حل مشکل خود انتخاب میکنند.
فلسفی ادامه داد: بسیاری از انسانها در زندگی خود بهصورت خواسته یا ناخواسته با مسائل و چالشهایی روبرو میشوند كه اگر به موقع تصمیم درستی را انتخاب نکنند، نه تنها آن مسئله حل نخواهد شد؛ بلكه ممکن است تبدیل به مشکل لاینحلی شود.
وی افزود: به همین جهت نیاز به یک مهارت داریم؛ مهارتی که به ما کمک خواهد کرد تا بتوانیم دست به یک انتخاب و اتخاذ تصمیم مناسب و به جا بگیریم؛ تصمیمی که ما را به موفقیت در زندگی خواهد رساند، چراکه یكی از عوامل مهم موفقیت در زندگی تصمیمگیری درست و به موقع است.
تصمیم انسانهای موفق چه ویژگیهایی دارد
این مشاور خانواده تصریح کرد: یکی از بهترین و مهمترین راهها برای اتخاذ تصمیم درست، استفاده کردن از نظر و تجربه دیگران است؛ همانطوری که خداوند متعال در آیه 159 سوره آل عمران خطاب به پیامبر عظیمالشأن(ص) میفرماید: «فَبِمَا رَحْمَةٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ؛ پس به بركت رحمت الهى با آنان نرمخو و پرمهر شدى و اگر تندخو و سختدل بودى قطعا از پيرامون تو پراكنده مىشدند پس از آنان درگذر و برايشان آمرزش بخواه و در كارها با آنان مشورت كن و چون تصميم گرفتى بر خدا توكل كن زيرا خداوند توكلكنندگان را دوست مىدارد.»
فلسفی ادامه داد: بنابر این آیه فرد هنگامی که خواست تصمیمی بگیرد باید سه کار مهم را انجام دهد؛ اول اینکه سعی کند با افراد شایسته، منطقی، با تجربه و البته خیرخواه مشورت کند؛ دوم اینکه بعد از مشورت بهترین و منطقیترین تصمیم را اتخاذ کرده و سوم اینکه در انتها با توکل بر خدا برای انجام تصمیم اتخاذ شده اقدام کند.
وی افزود: اگر بخواهیم از باب روانشناختی به موضوع تصمیمگیری نگاه کنیم به این نکته میرسیم که اصولا انسانهای موفق به این مهارت مهم توجه و اهتمام ویژهای داشتهاند و زندگی آنها سرشار از این مهارت بوده و در واقع میتوان در بزنگاههای حساس و حیاتی زندگی فردی، اجتماعی و شغلی آنان، این مهارت را بهخوبی مشاهده كرد.
فلسفی ادامه داد: نکتهای که در این باره بسیار مهم است این است که بسیاری از انسانها در زندگی فردی، اجتماعی، شغلی و حتی تحصیلی خود دچار اتخاذ تصمیمات غلطی شدهاند که این اشتباه ما را با مشکلات جدی روبرو کرده و بسیاری از اوقات راهحل مناسبی نیز برای آن پیدا نکردهایم.
وی با بیان اینکه برای اینکه دچار اشتباه محاسباتی در تصمیمات خود نشویم باید این مهارت را بهخوبی فرابگیریم تا بتوانیم به قلههای موفقیت برسیم، افزود: نکته حائز اهمیت دیگر این است که ما انسانها وقتی سر دوراهی قرار میگیریم میتوانیم تصمیمات مختلفی بگیریم؛ شخصی تصمیم گرفته یا با دیگران مشورت کنیم؛ میتوانیم با مسئله احساسی برخورد کرده و تنها براساس القائات قوه احساس تصمیم بگیریم.
فلسفی اظهار کرد: ممکن است دچار استرس و اضطراب شده و به اصطلاح «قافیه را ببازیم»؛ حتی ممکن است به شانس روی بیاوریم و اصطلاحا «هر چه بادا باد» یک تصمیم بگیریم، اما نکته جالب توجه این است که گاهی اوقات تصمیمگیریهای ما فقط و فقط براساس انتظارات دیگران بوده و این انتظارات سبب میشود تا ما طبق سلیقه و خواستههای اطرافیان خود تصمیم بگیریم.
این مشاور خانواده بیان کرد: اما کسی که مهارت دارد به سمت مشورت کردن و نهایتا تصمیم منطقی حرکت کرده و بهترین تصمیم را میگیرد؛ به یاد داشته باشیم که بهترین و مؤثرترین نوع تصمیمگیری در زندگی ما تصمیمگیری براساس قوه منطق است.
بر ترس تصمیمگیری غلبه کن
فلسفی ادامه داد: در تصمیمگیری منطقی، شخص ابتدا تمامی جوانب مسئله را با تجزیه و تحلیل، علم و منطق لازم و کافی میسنجد و نهایتا با توجه به اولویتهایی که از قبل تعیین کرده بهترین تصمیم را میگیرد، اما سؤال مهمی که وجود دارد این است که چطور میشود مهارت تصمیمگیری را تقویت کرد؛ یکی از راههای تقویت این مهارت این است که سعی کنیم بر ترسهای خود غلبه کنیم.
وی تصریح کرد: امیرالمؤمنین علی(ع) در مورد غلبه بر ترس میفرمایند: «هنگامی که از چیزی میترسی، خود را در آن بیفکن، زیرا گاهی ترسیدن از چیزی از خود آن سختتر است»؛ یکی از مسائلی که در برخی از انسانها مشهود است این است که با خود فکر میکنند یا به خود تلقین کرده که نمیتوانند قاطعانه عمل کنند یا تصمیم خوبی بگیرند یا مدام میگویند نمیتوانیم یا نمیشود.
فلسفی با بیان اینکه عموما این نوع برخورد با مسائل ناشی از ترسی است که در وجود افراد وجود دارد، اظهار کرد: برای برخورد با ترس خوب است که اولا با آن روبرو شده و در مرحله دوم برای غلبه بر آن از دیگران کمک بگیریم و نکته سوم از تصمیمات کوچک آغاز کنیم.
وی گفت: نکته مهمی که نباید فراموش کنیم این است که ترس از تصمیمگیری مخرب بوده و جلوی پیشرفت و رسیدن به یک راهحل و تصمیم خوب را میگیرد و در بزنگاهی که باید یک تصمیم مهم و سرنوشتساز بگیریم ما را فلج میکند؛ باید به این نکته توجه کنیم که زندگی همیشه در حال تغییر بوده و ما باید با یک تصمیمگیری درست و به موقع، کنترل زندگی خود را در دست بگیریم چراکه انسان تنها مرهم زندگی خود است.
انتهای پیام
