نشست «کنترل استرس در بانوان در دوران بحران و جنگ» در اردبیل برگزار شد

به گزارش ایکنا از اردبیل، فریبا محمدلو، مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری اردبیل، ۲۲ اردیبهشت‌ماه در دومین نشست از سلسله نشست‌های توانمندسازی بانوان استان اردبیل با عنوان «کنترل استرس در بانوان در دوران بحران و جنگ» که به همت معاونت آموزش و کارآفرینی و امور بانوان و خانواده جهاددانشگاهی واحد استان اردبیل و با مشارکت دفتر امور بانوان استانداری اردبیل و همکاری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اردبیل و اداره‌کل بهزیستی استان اردبیل برگزار شد بر ضرورت تزریق آرامش، کاهش استرس و اضطراب در جامعه به‌ویژه در میان بانوان، مادران، سالمندان و کودکان تأکید کرد.

وی با اشاره به نقش مهم بانوان در مدیریت شرایط دشوار و حفظ آرامش در خانواده اظهار کرد: قدرت تحمل و تاب‌آوری بانوان به‌ویژه مادران از مؤلفه‌های مهم پایداری اجتماعی در دوران بحران است. درک شرایط سخت و توانایی مدیریت استرس در چنین موقعیت‌هایی نقشی اساسی در حفظ سلامت روان خانواده و جامعه ایفا می‌کند.

محمدلو با بیان اینکه آرامش، امید و شادابی از سرمایه‌های ارزشمند جامعه هستند، افزود: لازم است همه دستگاه‌ها و نهاد‌های مسئول، با هم‌افزایی و همکاری مؤثر در مسیر تقویت روحیه مردم و کاهش نگرانی‌ها گام بردارند تا جامعه بتواند با اطمینان و آرامش بیشتری از شرایط بحرانی عبور کند.

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری اردبیل با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا و قدردانی از تلاش‌های حافظان امنیت کشور بر اهمیت اقتدار ملی، وحدت و انسجام اجتماعی تأکید کرد و گفت: تلاش‌های شبانه‌روزی این عزیزان زمینه‌ساز امنیت، آرامش و ثبات در جامعه است، امری که به حفظ بنیان خانواده و تعالی جامعه کمک می‌کند.

وی در ادامه با اشاره به اهمیت برگزاری چنین نشست‌هایی در حوزه بانوان و خانواده و قدردانی از جهاددانشگاهی استان اردبیل و دستگاه‌های اجرایی استان در برگزاری این نشست‌ها، تصریح کرد: این برنامه‌ها فرصت مناسبی برای طرح مسائل واقعی بانوان، بررسی نیاز‌های روز جامعه و ارائه راهکار‌های کاربردی و اثربخش در مسیر توانمندسازی خانواده‌هاست.

محمدلو تشخیص دقیق نیاز‌های جامعه و طراحی برنامه‌های متناسب با شرایط موجود را از وظایف اصلی دستگاه‌های ذی‌ربط دانست و افزود: باید برای تک‌تک اقشار جامعه، به‌ویژه بانوان، برنامه‌هایی مؤثر، هدفمند و متناسب با نیاز‌های واقعی آنان تدوین و اجرا شود.

در ادامه نشست ژیلا ضیغمی، روانشناس بالینی و مدرس و مشاور مراکز آموزش عالی استان اردبیل بر اهمیت مدیریت استرس در شرایط بحرانی به‌ویژه برای بانوان تأکید کرد و راهکار‌هایی را برای حفظ سلامت روان در این دوران ارائه کرد.

وی با اشاره به تأثیرات مخرب اخبار منفی بر روحیه افراد به‌ویژه کودکان، بر لزوم دور نگه داشتن فرزندان از محتوای استرس‌زا تأکید کرد و راهکار‌هایی برای امیدآفرینی در میان آنان را تشریح کرد.

این روانشناس بالینی، شرکت در تجمعات و برنامه‌های فرهنگی تبیینی را نیز به‌عنوان یکی از راهکار‌های مؤثر در تقویت روحیه و کنترل استرس در شرایط دشوار برشمرد.

ضیغمی به نکاتی در خصوص مدیریت هیجانات و حفظ آرامش در زمان بحران اشاره کرد که می‌تواند به بانوان در کنترل استرس شخصی و همچنین حمایت از سلامت روان فرزندانشان کمک شایانی کند.

یادآور می‌شود، این نشست با هدف افزایش آگاهی بانوان، ارتقای مهارت‌های روانی ـ اجتماعی و ارائه راهکار‌های عملی برای مواجهه با استرس و بحران در فضایی سازنده و با حضور جمعی از بانوان و مسئولان برگزار شد.