شکرگزاری کا نفسیاتی اثر

ایکنا: شکر گزاری آرام و سکون کے حصول اور تناؤ کے وقت جذباتی اور نفسیاتی تباہی کو روکنے کی سنہری کنجی ہے۔

ایکنا نیوز- شکرگزاری کا جذبہ رکھنا انسان کی ذہنی یا نفسیاتی صحت کی علامتوں میں سے ایک ہے۔ کیونکہ ایک شکر گزار شخص علم و بصیرت کے میدان میں پیشرفت اور صحت کے اس درجے پر پہنچ گیا ہے جو نعمت کو عذاب سے ممتاز کرتا ہے۔ احساسات اور جذبات کے میدان میں، یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ انسان ذہنی اور جذباتی چوٹوں جیسے غرور، بخل، نفرت اور حسد کا شکار نہیں ہے۔ رویے کے میدان میں زبان و عمل سے اظہار تشکر بھی ذہنی صحت کو ظاہر کرتا ہے۔

دوسرے لفظوں میں شکر گزار شخص سوچ اور فکر دونوں لحاظ سے صحت مند ہوتا ہے اور جذبات، احساسات، رویے اور کارکردگی کے میدان میں اس جذبہ شکر کا اظہار کیا گیا ہے۔ اس لیے انسان جتنا لطیف اور تندرست ہوتا ہے، اس کے اندر شکر اور تعریف کا جذبہ اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔ اللہ تعالیٰ فرماتا ہے: " وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ ۔ اور وہ وقت بھی یاد کرو جب تمہارے رب نے اعلان کیا کہ اگر تم شکر گزار بنو گے تو میں تم پر اپنی نعمتوں میں اضافہ کروں گا اور اگر تم ناشکری کرو گے تو میرا عذاب سخت ہو گا" (ابراہیم:7)

بعض اوقات قرآن خدا کے ذکر کے ساتھ شکر گزاری کا حکم دیتا ہے۔ یہ رفاقت ظاہر کرتی ہے کہ خدا اور اس کی نعمتوں کو یاد کرنے سے شکرگزاری اور قدردانی کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ نیز، توہین رسالت اور خدا کی نعمتوں کو یاد نہ کرنا توہین کا سبب بنتا ہے، جس سے خدا نے لوگوں کو خبردار کیا ہے: فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ ۔‘‘ (البقرہ، 152)

خدا کی تقدیر پر یقین اور اعتماد بھی مومن کے دل کو سکون بخشتا ہے۔ پیارے پیغمبر اسلام (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے ایک روایت میں فرمایا: " مَنْ وَثِقَ بِأنَ مَا قَدَّرَ اللَّهُ لَهُ لَنْ يَفُوتَهُ اسْتَرَاحَ قَلْبُهُ؛ ۔ جو شخص اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ جو کچھ خدا نے اس کے لئے مقدر کیا ہے وہ اس سے نہیں چھوٹے گا، اس کے دل کو سکون اور آرام ملے گا۔"