رساله ذهبيه امامرضا عليهالسلام، مجموعه بيانات ارزشمند علمی و پزشكی امام است كه در آن با شرح خواص غذاها و نوشيدنیها، راهكارهای بهتر زيستن و بهداشت و سلامت را به انسان میآموزد و ضمن توجه به تكنيكهای مقابله با بيماریها و آسيبهای روحی و روانی، اين مسائل را نقد و بررسی نيز میكند.
در اين فرصت توصيه آن امام را درباره جلوگيری از زكام در فصل تابستان آمده است:
الإمام الرضا عليهالسلام: مَن أرادَ دَفَعَ الزُّكامِ فِی الشِّتاءِ أجمَعَ، فَلیَأكُل كُلَّ یَومٍ ثَلاثَ لُقَمِ شَهدٍ . . . وَلیَشُمَّ النَّرجِسَ ؛ فَإِنَّهُ یَأمَنُ الزُّكامَ ، وكَذلِكَ الحَبَّةُ السَّوداءُ . وإذا جاءَ الزُّكامُ فِی الصَّيفِ ، فَلیَأكُل كُلَّ یَومٍ خِيارَةً واحِدَةً ، وَلیَحذَرِ الجُلوسَ فِی الشَّمسِ .
امام رضا عليه السلام: هر كس مىخواهد در همه زمستان از زكام ايمن بماند، هر روز، سه لقمه عسل با موم آن بخورد . . . و نرگس ببويد؛ چرا كه از زكام، ايمنى مىدهد. سياهدانه نيز چنين است. اما اگر زكام در تابستان پيش آيد، در هر روز، يك خيار بخورد و از نشستن در آفتاب، خوددارى ورزد.
(طبّ الإمام الرضا عليه السلام، صفحه 37 و ص 38، بحارالأنوار، جلد 62، صفحه 324 دانشنامه احاديث پزشكی : 1 / 334)