مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری، رفتار مثبت و كارآمد را افزايش می‌دهند

به گزارش خبرنگار افتخاری خبرگزاری بين‌المللی قرآن(ايكنا) در مازندران، شهربانو ناری، استاد گفتمان دينی اداره تبليغات اسلامی شهرستان سيمرغ در اين گفتمان كه دوازدهم شهريورماه در اين شهرستان برگزار شد، به بروز مشكلات روانی و رفتاری پرداخت و گفت: يكی از راه‌های پيشگيری از بروز مشكلات روانی و رفتاری ارتقای ظرفيت روان‌شناختی افراد است كه از طريق آموزش مهارت‌های زندگی جامه عمل می‌پوشد.
وی ادامه داد: مهارت‌های زندگی عبارت است از مجموعه‌ای از توانايی‌ها كه زمينه سازگاری، رفتار مثبت و مفيد را فراهم می‌آورند. پژوهش‌های متعدد و گسترده‌ای تأثير مثبت آموزش مهارت‌های زندگی را در كاهش سوء مصرف مواد، پيشگيری از رفتارهای خشونت‌آميز، تقويت اتكا به نفس، افزايش مهارت‌های مقابله با فشارها، استرس‌ها، برقراری روابط مثبت، مؤثر اجتماعی و ... نشان داده‌اند.
ناری افزود: مهارت‌های زندگی شامل مجموعه‌ای از توانايی‌ها هستند كه قدرت سازگاری و رفتار مثبت و كارآمد را افزايش می‌دهند در نتيجه شخص قادر می‌شود بدون اينكه به خود يا ديگران صدمه بزند، مسئوليت‌های مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذيرد و با چالش‌ها و مشكلات روزانه زندگی به شكل مؤثر روبه‌رو شود.
وی تصريح كرد: يادگيری موفقيت‌آميز مهارت‌های زندگی، احساس يادگيرنده را در مورد خود و ديگران تحت تأثير قرار می‌دهد و علاوه بر اين كسب اين مهارت‌ها نگرش ديگران را نيز در مورد فرد تغيير می‌دهد.
استاد گفتمان دينی اداره تبليغات اسلامی شهرستان سيمرغ خاطرنشان كرد: به همين خاطر كسب مهارت‌های زندگی هم شخص را تغيير می‌دهد و هم محيط را و اين اصل دو سويه، ارتقای بهداشت روان را شتابی دو چندان می‌بخشد.