خلق تجربیات مثبت و مهارت حل تعارض؛ مهم‌ترین ویژگی‎ زوج‌های موفق

 روح‌الله رحیمی، کارشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با ایکنا از لرستان، در رابطه‌با ویژگی‎های زوج‌های موفق، گفت: برخی بر این باور هستند که زوج‌های موفق به زوج‌هایی گفته می‎شود که فاقد هرگونه تعارض، استرس و دغدغه باشند که این دیدگاهی غلط است و اگر چنین زوجینی وجود دارد حتماً یکی‎از زوجین به‌کلی حل در دیگری شده و از هر جهت تحت سلطه و سیطره طرف مقابل(همسر) قرار دارد و یا این‌که یکی از زوجین فوت کرده است.
وی با بیان این‌که زوج‌های موفق هم تعارض دارند چراکه تعارض جزء اجتناب‌ناپذیر زندگی زوجین است، افزود: زوج‌های موفق یک ویژگی مهم دارند و آن هم داشتن مهارت حل تعارض است که در این راستا لازم است زوجین راهکارهای حل تعارض را فرا بگیرند.

ابرازگری عاطفی زوجین نسبت به هم
این مشاور خانواده ابرازگری عاطفی زوجین نسبت به هم به‌ویژه در حضور فرزندان، تجدید دیدارها، بدرقه کردن، ملاقات‌های حضوری را از مواردی برشمرد که برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق باید به‌کار گرفته شود و گفت: نیاز است زوجین گاه‌گاهی عواطف خود را به هم ابراز کنند و از همدیگر تعریف و تمجید و قدردانی بکنند چراکه هر یک از زوجین به‌ویژه آقایان از تمجیدشدن و قدردانی توسط همسرشان خوشحال می‎شوند.
رحیمی ادامه داد: زوجین موفق معمولاً قدرت را به‌صورت عادلانه بین خودشان توزیع می‎کنند نه این‌که قدرت در دست پدر(پدرسالار)، مادر (مادرسالار) و یا فرزند(فرزند سالار) باشد.

توزیع عادلانه قدرت بین زوجین/ دانش، تجربه و مهارت مدنظر باشد
وی با بیان این‌که قدرت یک موضوع چالشی است و می‎تواند اگر به‌درستی مدیریت نشود منجر به چالش در خانواده و اختلاف بین زوجین شود، گفت: در خانواده‌های موفق قدرت بنا بر دانش، تجربه و مهارت توزیع می‎شود و علاوه‌بر این زوجین موفق به فضا و حریم خصوصی یکدیگر احترام می‎گذارند البته باید توجه داشت حریم و فضای خصوصی زن و شوهر به‌مثابه یک دیوار است و نباید آن‌قدر بلند باشد که طرف مقابل هیچ دسترسی به آن نداشته باشد و نه باید آن‌قدر کوتاه باشد که طرف مقابل از آن سوءاستفاده کند، حریم و فضای خصوصی بین زن و شوهر باید شفاف باشد و هریک از زوجین برای حریم و فضای خصوصی خود بتوانند پاسخگو باشند.
رحیمی با بیان این‌که دادن رمز و کد به تلفن همراه، تلگرام و ... توسط هر یک از زوجین به این خاطر است که فرد احساس امنیت نمی‌کند، گفت: زوجین باید به رمزها و کدهای هم دسترسی داشته باشند.

زندگی در زمان مدنظر زوجین باشد
این کارشناس و مشاور خانواده با تاکید بر این‌که زوجین باید یاد بگیرند در زمان زندگی کنند و همواره حسرت گذشته و یا آینده را نخورند یعنی نباید گذشته‌نگر و یا آینده‌نگر محض باشند، اضافه کرد: انسان‌های سالم در زمان حال زندگی می‎کنند متاسفانه برخی‎از مردم دائماً در گذشته سیر می‎کنند و حسرت گذشته را می‎خورند و دائماً از رنج‌ها و یا خوشی‎های گذشته سخن می‎گویند که این غلط است و باید در حال زندگی کرد.
وی ادامه داد: برخی از زوجین هستند که با کوچک‌ترین اختلاف تمام گذشته را جلوی چشم طرف مقابل خود می‎آورند و مدام می‎گویند تو در گذشته چه خطایی کردی و چه کردی و یا چه نکردی که این اشتباه است.

زوجین برای هم تجربیات مثبت خلق کنند
رحیمی با یادآوری این‌که زوج‌های موفق زوج‌هایی هستند که در حال و اکنون زندگی می‎کنند، اظهارکرد: زوج‌های موفق همدیگر را تحقیر نمی‎کنند به انتخاب هم احترام می‎گذارند، مهارت‌های ارتباطی را بلد هستند برای همدیگر هیجان‌های مثبت خلق می‎کنند.
وی یادآور شد: با توجه به این‌که تجربیات منفی بیشتر در ذهن می‎ماند لذا زوجین باید تلاش کنند تجربیات منفی برای هم ایجاد نکنند و اگر تجربیات منفی‎ای در زندگی‎شان ایجاد شد نسبت به خلق تجربیات مثبت برای هم اقدام کنند.

انتهای پیام