ناآگاهی از روابط صحیح اجتماعی علت اصلی افسردگی جوانان است

به گزارش ایکنا از اردبیل، صادق فرهمند امین، عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل، پنجم آذرماه در کارگاه آموزشی مهارت‌های ارتباطی در اردبیل با بیان اینکه مهم‌ترین عاملی که موجب ایجاد افسردگی در جوانان می‌شود، ناآگاهی از روابط صحیح اجتماعی است، اظهار کرد: به زبان بدن خود در ارتباط با دیگران اهمیت دهید و از آن در جهت مثبت و تاثیرگذاری بیشتر استفاده کنید.

وی با اشاره به اینکه ارتباط به معنای فن انتقال اطلاعات‎، افکار و رفتار‌های انسانی از شخصی به شخص دیگر است، افزود: روش‌های ارتباطی انسان را می‌توان زبان علائم، ‎ ‎مکالمه، ‎ ‎نوشتن، ‎ ‎اشاره، ‎ حالت و حرکات بدنی ‎بیان کرد و ارتباط می‌تواند به صورت‎ ‎رو در رو، ‎ ‎یک طرفه، ‎ ‎ارادی‎ یا‎ ‎غیرارادی‎‎ و شفاهی‎ ‎یا‎ ‎غیرشفاهی ‎انجام گیرد.

فرهمند امین با بیان اینکه انسان یک موجود اجتماعی است و برای برآورده شدن نیاز‌های روزمره خود باید ارتباط برقرار کند، ادامه داد: هوش عاطفی یک بحث جدی در ارتباطات و یکی از مهم‌ترین مهارت‌های کمک به پویایی شخصیت افراد است.

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل گفت: مهارت‌های ارتباطی قابل یادگیری و تقویت است و می‌توان با تمرین و آموزش آن را در خود تقویت کرد، اما همین ارتباطات گاهی سبب آسیب می‌شوند، پس باید درک عمیقی از فرآیند ارتباطات برای موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی داشته باشید.

فرهمند امین با بیان اینکه تقویت مهارت‌های ارتباطی در شکل‌گیری یک ازدواج موفق، دوستی‌های پایدار، ایجاد فرصت‌های شغلی و پیشرفت در زمینه‌های مختلف نقش مهمی دارد، خاطرنشان کرد: افراد با مهارت‌های ارتباطی می‌توانند به جایگاه‌های بالاتری در زمینه کاری خود دست یابند و از همه مهمتر این مهارت‌ها در برقراری ارتباط با دیگران اعتماد به نفس را بالا برده و باعث می‌شود دید مثبتی نسبت به خود پیدا کنیم.

به همت معاونت فرهنگی جهاددانشگاهی استان اردبیل کارگاه آموزشی «مهارت‌های ارتباطی» از سلسله کارگاه‌های روانشناسی و مهارت‌های اجتماعی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل برگزار شد.