7 گام برای پیشگیری و کنترل آنفولانزا

به گزارش ایکنا، در حالی اولین ماه از فصل پاییز را پشت سر گذاشته‌ایم که تقریباً شیوع بیماری‌های تنفسی و آنفولانزای فصلی در تمام مناطق کشور گزارش شده است و براساس اعلام مسئولان وزارت بهداشت شیوع این بیماری چند هفته زودتر از پیش‌بینی مسئولان رخ داده است.

اما برای کنترل و عدم ابتلا به بیماری‌های تنفسی و آنفولانزای فصلی چه باید کرد:

1. واکسن آنفولانزا بزنید. 
2. استفاده از ماسک یک بار مصرف. ماسک بهترین وسیله برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا است. در صورتی که به این بیماری مبتلا شدید نیز ماسک بهترین وسیله برای کنترل و عدم انتقال آن به دیگران محسوب می‌شود.
3. شست‌وشوی مکرر دست‌ها به صورت کامل و با استفاده از آب و صابون.
4. نوشیدن آب و مایعات کافی و استراحت کردن که به تقویت قوای جسمانی و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
5. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است بر اساس تشخیص و تجویز پزشک از داروهای ضد ویروسی استفاده کنید.
6. عدم استفاده خودسرانه از داروهای آنتی بیوتیک. به یاد داشته باشیم این داروها بر روی سرماخوردگی، آنفلوانزا و بیماری‌های ویروسی تاثیری ندارند.
7. پرهیز و عدم حضور در اماکن عمومی و تجمعات.