عزت نفس مایه خودباوری و پرهیز از آلوده شدن است

زهرا نیکبخت، روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه سیستان و بلوچستان، در گفت‌وگو با خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از سیستان وبلوچستان، گفت: عزت نفس به معنای محترم دانستن نفس و جایگاه خود به عنوان اشرف مخلوقات است و کسی که جایگاه خودش را بشناسد، دیگر دست به کارهای پست و ناچیز نمی‌زند، چرا که وجود خود را عزیز و بزرگ می‌شمارد.
وی اظهار کرد: چنین شخصی، زندگی هدفمند و با برنامه‌ای دارد و به نیازها و اهداف خود توجه ویژه می‌کند و چون خویشتن خویش را دوست دارد و از ذلت و خواری بیزار است، روی پای خود می‌ایستد و می‌داند مهمترین عامل موفقیت تکیه به خود و توانمندی‌های خودش است.
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه سیستان و بلوچستان افزود: با بالا بردن عزت نفس خود، قدرت «نه گفتن به دیگران» برای مسائل جزئی و پیشه پا افتاده را می‌آموزیم و این کمک بزرگی می‌کند تا کمتر به دردسر بیافتیم.
وی بیان کرد: بین عزت نفس داشتن و خودخواه بودن تفاوت بسیاری وجود دارد، زیرا فرد خودخواه به دیگران و نیازهایشان توجهی نمی‌کند ولی شخص با عزت، به خواسته‌ها و نیازهای دیگران توجه کرده و حتی از کمک به دیگران دریغ نمی‌‎ورزد، چون از حس مفید بودن احساس خرسندی ولذت می‌کند.
نیکبخت ادامه داد: در دین ما، ایثار و از خود گذشتگی سفارش شده است، اما نباید دچار سوء برداشت شویم، چون از خود گذشتگی زمانی می‌تواند درست و بجا باشد که فرد برای رسیدن به چیز بهتری از خودگذشتگی داشته باشد نه اینکه عزت خود را زیر پا بگذارد.
این روانشناس اظهار کرد: عزت نفس در انسان حس خودباوری ایجاد می‌کند و باعث می‌شود تا انسان وجود خود را از آلوده شدن حفظ کند؛ کسی که عزت نفس دارد، بهای خود را می‌داند و به فرموده امیرالمؤمنین(ع) آن را جز به بهشت نمی‌فروشد.