کارگاه آموزشی «آرامش پس از بحران» در دانشگاه لرستان برگزار شد + عکس
بهمناسبت هفته سلامت، کارگاه آموزشی و گفتوگومحور «آرامش پس از بحران»، با تدریس نصیر کوشکی، روانشناس از سوی مرکز مشاوره دانشگاه لرستان برگزار شد.
به گزارش ایکنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه لرستان، بهمناسبت هفته سلامت، کارگاه آموزشی و گفتوگومحور «آرامش پس از بحران» سهشنبه، 15 اردیبهشتماه با تدریس نصیر کوشکی، از روانشناسان لرستانی در سالن شهید میربهرسی دانشگاه لرستان برگزار شد.
نصیر کوشکی، روانشناس در این کارگاه آموزشی که به همت مرکز مشاوره دانشگاه لرستان برگزار شد، با بیان اینکه برای رسیدن به آرامش در برابر بحرانها ابتدا فرد باید وجود بحران را به رسمیت بشناسد و بعد تلاش کند راهکار برای آن، پیدا کند، گفت: اگر فرد در زندگی با یک مشکل یا یک بحران مواجهه میشود از نظر ذهنی باید آنرا ابتدا بپذیرد تا در مراحل بعدی بتواند دنبال راهکار برود.
وی افزود: انسان باید همیشه به توانمندیهای خویش، باور و اعتماد به نفس داشته باشد و با وقوع یک مشکل در زندگی، دچار سردرگمی و استرس نشود؛ بلکه در جستوجوی راهکار حل مسئله باشد.
در بخش دیگری از کارگاه، مباحث مربوط به فضای مجازی مطرح شد حول این موضوع که فرد نباید وابستگی بیش از حد به فضای مجازی پیدا کند و البته امروزه شاهد هستیم که فضای مجازی به زندگی واقعی تبدیل شده است.
