عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تمایز میان استرس نرمال و آسیبزا براساس چهار شاخص شامل اختلال در عملکرد، ناراحتی شخصی، انحراف آماری و قضاوت بیرونی سنجیده میشود و مدیریت صحیح تنشهای روانی نیازمند شناسایی راهبردهای مقابلهای سالم و اصلاح باورهای غیرمنطقی است.