سلامت زنان فراتر از نبود بیماری، بهمعنای تعادل پایدار جسم، روان و زندگی اجتماعی است. مسیر بانوان در «سلامت و ورزش، امید و نشاط» از آگاهی آغاز میشود و با عمل روزانه به نتیجه میرسد. از نیازهای تغذیهای نوجوانی تا مراقبتهای دوران مادری، سلامت او کلید سلامت خانواده و جامعه است. در این گفتوگو، گامهای ضروری برای تبدیل دانستهها به عادتهای سالم مرور میشود.
کد خبر: ۴۳۲۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
احمد اسماعیلزاده:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ضمن هشدار نسبت به گسترش تبلیغات گمراهکننده برخی دمنوشها و مکملها گفت: ادعاهای درمانی این محصولات فاقد تأیید علمی است و انتشار چنین تبلیغاتی با فریب افکار عمومی، سلامت جامعه را با خطر جدی مواجه میکند.
کد خبر: ۴۳۲۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر اینکه غذای سالم به معنای غذای گران نیست، گفت: هوای آلوده و غذای ناسالم سیستم ایمنی را ضعیف و خطر ابتلا به آنفولانزا را افزایش میدهد.
کد خبر: ۴۳۱۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه از آغاز پویش ملی اطلاعرسانی تغذیه سالم در نیمه دوم آذرماه خبر داد و اعلام کرد پرسشنامه ارزیابی دانش و آگاهی مردم در خصوص نان سالم منتشر شد.
کد خبر: ۴۳۱۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
یادداشت
رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تأثیر کوتاه مدت و بلند مدت آلودگی هوا بر سلامت، تصریح کرد: تغذیه سالم و غنی از آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضدالتهابی میتواند اثرات زیانبار آلودگی هوا را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۳۱۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
رامش عالیپور تشریح کرد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در کشور ما هر دو نوع سوءتغذیه در میان کودکان مشاهده میشود؛ از یکسو چاقی و افزایش وزن و از سوی دیگر کمبود وزن و کمبود مواد مغذی، که هر دو میتوانند منجر به مشکلاتی مانند کوتاهی قد، لاغری و کمبود انرژی شوند، گفت: به هیچ وجه نباید به افرادی که از صحت مدرک علمی آنها مطمئن نیستیم، اعتماد کنیم.
کد خبر: ۴۳۰۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط فعلی رعایت نکات تغذیهای به منظور حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت ویژهای دارد.
کد خبر: ۴۲۹۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
برنامه مکملیاری با ویتامین A با حمایت صندوق کودکان ملل متحد (یونیسف) در کشور در حال اجراست و وزارت بهداشت در حال ارزیابی اثربخشی آن پس از چهار سال اجراست.
کد خبر: ۴۲۷۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
تغذیه سالم در نوجوانی/ 8
میانوعدههای پروتئینی مانند تخممرغ، پنیر، انواع حبوبات و آجیلها (از جمله آجیل سویا) گزینههای مناسبی برای پیشگیری از کوتاه قدی در نوجوانان است.
کد خبر: ۴۲۷۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
تغذیه سالم در نوجوانی/ 7
با مصرف میان وعدههای سالم میتوان از بروز کوتاه قدی، چاقی، لاغری، بیماریهای مرتبط با تغذیه و ... در نوجوانان پیشگیری کرد؛ میان وعدههایی که شامل میوهها، آجیل و لبنیات و فاقد کیکها و نوشیدنیهای صنعتی باشد.
کد خبر: ۴۲۷۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
تغذیه سالم در نوجوانی/ 4
نوجوانان در طول روز باید از همه گروههای غذایی مصرف کنند و خوردن صبحانه کامل برای رشد ذهنی و جسمی و داشتن تمرکز آنها بسیار ضروری است.
کد خبر: ۴۲۷۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
تغذیه سالم در نوجوانی/ 3
نوشیدنیهای زیرو اگرچه کالری ندارند اما موجب افزایش ترشح انسولین و افزایش میل به غذا میشوند، همچنین به دلیل دارا بودن گاز، نگهدارنده و رنگ برای استخوانها مضر هستند.
کد خبر: ۴۲۷۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
تغذیه سالم در نوجوانی / 2
فست فودها، کیکهای کارخانهای، میان وعدههای شور، گوشتهای فراوری شده، انواع نوشابهها و ... جزو غذاهای فراوری شده هستند. نوجوانان باید تعداد مصرف این نوع غذاها در طول روز را بشمارند و با آگاهی از خطرات آنها نسبت به کاهش مصرفشان اقدام کنند.
کد خبر: ۴۲۷۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
تغذیه سالم در نوجوانی / 1
نوجوانان برای داشتن جسم و روح سالم باید رژیم غذایی سالم داشته باشند. رژیمی که در آن تنوع مواد غذایی سالم وجود دارد و آب کافی برای بدن را تأمین میکند.
کد خبر: ۴۲۷۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
نوجوانان و روزهداری/ 11
طی ماه رمضان، به دلیل حذف ریزهخواریهای ناسالم و کنترل بهتر دریافتهای غذایی، شرایط مناسبی برای تنظیم ترشحات هورمونی و کنترل وزن نوجوانان فراهم میشود.
کد خبر: ۴۲۶۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
نوجوانان و روزهداری/ 10
فرهنگ غذاهای مصرفی در ماه رمضان سالمتر از سایر ماهها است؛ مثل استفاده از انواع آش، سوپ و خرما؛ این ماه بهترین فرصت است تا عادات غذایی صحیح در نوجوانان تثبیت شود.
کد خبر: ۴۲۶۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
نوجوانان و روزهداری/ 4
نوجوانان علاقه فراوانی به خوراکیهای شیرین و شور دارند؛ عدم کنترل این علاقه موجب افزایش نوسانات انسولین و بیماری آنها میشود که ماه رمضان بهترین فرصت برای اصلاح این عادت غذایی است.
کد خبر: ۴۲۶۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
نوجوانان و روزهداری/1
ماه رمضان فرصت خوبی است که عادات غذایی نوجوانان که در سن رشد قرار دارند، اصلاح شود تا هم این گروه سنی از فیوضات این ماه بهرهمند شوند هم با اصلاح تغذیه، رشد خوبی داشته باشند.
کد خبر: ۴۲۶۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
کارگاه آموزشی اصول تغذیه صحیح در دوره نوجوانی به صورت رایگان برای عموم علاقهمندان برگزار میشود.
کد خبر: ۴۲۶۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
سواد سلامت/ 20
با افزایش سن و شروع یائسگی اگر دچار دردهای استخوانی شدید بدانید در معرض پوکی استخوان هستید پس لبنیات، میوه و سبزیجات و در صورت تجویز پزشک قرص کلسیم بخورید.
کد خبر: ۴۲۵۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
