در نشست ««کنترل استرس و اضطراب»» تبیین شد
روانشناس کودک و نوجوان گفت: مدیریت افکار منفی، ورزش و فعالیت بدنی به‌دلیل افزایش ترشح اندورفین و بهبود خلق، مدیریت زمان و برنامه‌ریزی به‌منظور کاهش کار‌های نیمه‌تمام و فایل‌های باز ذهنی از جمله تکنیک‌های مقابله با استرس است.
کد خبر: ۴۲۹۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش مهم هنر درمانی در کاهش اضطراب دانشجویان، این روش را به‌عنوان یک ابزار خلاقانه و مؤثر معرفی کرد.
کد خبر: ۴۲۷۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
گام‌های تعالی در رمضان/ 2
عضو هیئت علمی جهاددانشگاهی تهران ضمن تشریح چندین راهکار کوتاه‌مدت برای کاهش اضطراب و استرس، گفت: ارائه پاسخ‌های تأملی و اجتناب از واکنش‌های تکانه‌ای یکی از راهکارهای کاهش اضطراب است که فرستادن صلوات به آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۸۹۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مردم استان فارس می‌توانند در صورت احساس نیاز به دریافت مشاوره روان‌شناسی به‌منظور كاهش اضطراب ناشی از شیوع كرونا به‌صورت تلفنی این خدمات را دریافت کنند.
کد خبر: ۳۸۸۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
فیروزآبادی:
یک روانپزشک با اشاره به توصیه‌هایی برای کاهش اضطراب و ترسی که حول همه‌گیری ویروس کرونا در جامعه شکل گرفته است، گفت: سرویس‌های خدماتی از قبیل اپلیکیشن‌های موبایل که مردم ارتباط زیادی با آنها دارند و قابل اعتمادند می‌توانند نقش مشاوره و راهنمایی را برای بیماران و خانواده‌های آنها ایفا کنند.
کد خبر: ۳۸۸۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با استرس در هنگام شیوع کرونا، توصیه‌هایی کاربردی و آسان را برای افراد تشریح کرد.
کد خبر: ۳۸۸۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
دعای روز دهم ماه مبارک رمضان/
گروه جامعه: هزاران قرص و دارو برای کنترل و کاهش اضطراب تولید و در سراسر جهان عرضه می‌شود، گویی اضطراب همزاد مردم عصر کنونی است اما غافل از آنکه یک باور و عمق بخشیدن به آن راهکار کامرانی است.
کد خبر: ۳۳۱۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
