3 شماره تماس برای والدینی که نگران اضطراب کودکان خود هستند
اگر فرزندانی دارید که به دلیل شرایط موجود دچار اضطراب شدهاند، میتوانید از طریق سه شماره تماس با روانشناسان و مشاوران صحبت کنید.
به گزارش ایکنا، شرایط جنگی موجود باعث اضطراب کودکان، نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و سالمندان شده است؛ در درجه اول همه باید بدانیم این اضطراب طبیعی است؛ اما طبیعیترین حس انسان نیز قابل مدیریت است.
برای مدیریت اضطراب راهکارهای علمی مختلفی متناسب با شرایط سنی، جنسی و ویژگیهای فردی و اجتماعی هر فردی توسط متخصصان روانشناس و مشاور پیشنهاد میشود.
در شرایط کنونی اگر دچار اضطراب هستید و سابقه مراجعه به روانشناس و مشاور را دارید با مشاور شخصی خود تماس گرفته و از او برای کاهش اضطرابتان راهکار بخواهید.
اما اگر امکان تماس با روانشناس خود را ندارید و یا تاکنون به روانشناس و مشاور مراجعه نکردهاید، خطوط اورژانس بهزیستی به شماره 123 و خط مشاوره بهزیستی به شماره 1480 به صورت 24 ساعته آماده پاسخگویی و ارائه راهنمایی به شما است.
همچنین سامانه ۴۰۳۰ متناسب با شرایط ویژه کنونی در راستای حمایت روانی از شهروندان و افزایش تابآوری جامعه فعال شده است.
این سامانه با محوریت مدیریت بحران در مخاصمات مسلحانه و در زمینههای سلامت روان کودکان، آرامش سالمندان، احساس امنیت گروههای آسیبپذیر و افزایش تابآوری اجتماعی و سلامت روان شهروندان در برابر شرایط جنگی و بحرانها بوده و به صورت 24 ساعته مشاوره رایگان به شهروندان ارائه میدهد.
این سه شماره تلفن به ویژه میتواند راهنمای والدین در مدیریت اضطراب فرزندانشان باشد.
یادآوری میشود، ممکن است به دلیل حجم بالای تماسها کمی پشت خط بمانید پس صبور باشید.
انتهای پیام
